안녕하세요,닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최승용입니다.
아이의 잦은 코감기 때문에 걱정이시군요.

아이 코감기로 인해 밤잠을 설치는 건 부모님도 정말 힘든 일입니다.
특히 요즘같이 찬바람 부는 환절기에는 더 심할텐데요.

가정에서의 생활관리 몇 가지를 알려드리자면,

1. 실내온도를 50~60%로 유지해주세요.

코 점막이 촉촉해져 콧물 배출이 쉬워집니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두는 것도 좋습니다.

2.수면 자세를 조절해주세요.

베개를 살짝 높여주면 콧물이 목으로 넘어가면서 코막힘이 덜해질껍니다. 단, 너무 높이면 목에 무리가 갈 수 있으니 살짝만 조절해주세요.

3.미지근한 물 수시로 마시게 해주세요.

(달달한 음료수 대신)맑은 미지근한 물 수시로 마시는 습관을 들여주세요.

4. 자기 전 공복 2~3시간은 지켜주세요.

빈 속으로 잠들어야 푹 자고 면역력의 회복에도 도움이 됩니다.

아이가 잘 때 숨쉬기 힘들어하거나 밤에 자주 깨면 진찰이 필요하니 가까운 소아한의원에 방문하여 상담 받아보시기 바랍니다.