콧물도 자주 나오고 코가 막히는 증세땜에 밤에 잠을 잘 못자는 것 같아여 병원에도 가보고 약도 먹여 봤지만 아무런 예방이 안되여 다른 좋은 방법 없나여? 목에 좋다고 ?