잠 자기전
우유 30~40ml와 물 20~30ml를 밤잠자기 직전에 꼭
마시고 잠니다.. (낮잠잘때는 안합니다)

소화기능과 기타 적인 부분에 문제가 없을지 궁굼하네요
(치?