안녕하세요 일산함소아 한의원 김세화입니다.


우리 아이같은경우 또래평균 키인 92.3cm에 비해 7cm가 작고, 몸무게도 평균 13.8kg보다 약 2kg정도 적네요. 31개월정도 되었으면 밥은 어른공기로 약 반공기가 적당한 식사량입니다. 다만 수면 시간이 너무 늦네요. 10시 이전에 자야 성장에 유리합니다. 성장호르몬이 10시에서 2시 사이에 가장 활발히 분비되므로 10시 이전에 잠들기 시작해야 그시간에 숙면이 들 수 있기 떄문입니다. 잠들기 전에 야식이나 과식을 자제 하고, 깜깜한 환경으로 만들어 주세요. 또한 우리 아이가 아침에 잘 못일어나고 활동량이 많지 않는다는 것으로 볼때는 기운이 허약한 면도 있지 않나 생각이 됩니다.
 
만 36개월까지는 1차 성장 급진기로, 지금이 나중에 성장이 잘되게 하는 중요한 기초단계에 있다고 할수 있습니다. 1년에 3~4회정도 성장을 돕는 보약이 필요한 아이라고 생각이 되네요.


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