안녕하세요 광주첨단함소아 윤창호원장입니다.


이제 돌 정도되는 아이가 잠을 잘 못들고 자주 깨고 하나요? 잘 잘 수 있도록 하기 위해서 연자육을 끓여서 분유에 타 먹이시고 있다고 괜찮을지 문의하셨네요.


연자육은 마음을 안정시켜줘서 스트레스가 많아서 잠을 못 이루거나 불안해하는 증상에 작용하고, 설사 등의 소화기 질환에도 사용이 되는 한약재입니다. 보통은 평소 잘 먹고 살집도 좀 있지만 겁이 많거나 꿈도 많이 꾸는 사람들이 잠을 이루지 못할 때 많이 사용하는 약재중 하나입니다.

연자육을 끓인 물로 분유를 타서 먹인다고 하더라도 분유의 영양분이 파괴되지는 않습니다. 분유에 타서 먹일 수 있구요. 지금 돌이 지났다면 분유를 서서히 끊을 시기이므로 굳이 분유보다는 이유식이나 밥을 할 때 같이 해서 먹을 수도 있습니다.

연자육 이외에도 산조인을 끓여서 보리차처럼 먹거나 분유에 타서 먹더라도 잠을 자는데 도움이 되겠네요.


아이들이 밤에 자주 깨는 증상은 여러 가지 원인이 있습니다. 평소 덥게 키우면서 몸 속이 덥고 열이 있는 아이, 밤중수유가 지속되거나 잘 먹는 아이가 소화기가 불편해서 깨는 아이, 겁이 많거나 마음이 불안해서 깨는 아이 등, 그 원인이 다양한데 숙면에 좋은 단방약을 먹인다고 야제가 쉽게 좋아지지는 않습니다. 심하지 않다면 지금 먹고 있는 형태로 조금씩 연자육이나 산조인을 끓여서 먹여보시구요, 증상이 잘 낫지않고 밤에 수시로 깨서 우는 아이라면 좀 더 정확한 원인을 찾아서 치료를 해주시는 것이 아이의 성장과 면역력형성에 도움이 됩니다.