안녕하세요, 어머니.


분당함소아 한의원 변순임 원장입니다.


 


그래도 4월이 되니, 조금은 일교차가 줄어드는 듯 합니다. 길거리를 지나는 사람들의 옷차림도 한껏 봄냄새를 좀 풍기고요. 길가에 개나리도 이제는 꽤 눈에 띄더군요.


 


서율이가 이제까지 거의 한번도 잠을 잘 잔 적이 없는 것이로군요.


어린아이들이 잠을 잘 못자는 것은 결국 가족 모두가 잠을 잘  못자게 되는 결과가 되기도 하지요. 어머님도 많이 힘들고 지치셨을 줄로 예상이 됩니다.


 


** 속열이 많고 하초가 약한 아이로 보입니다.**


 


어머님 올려주신 내용들을 살펴보면,


서율이가 속열이 많고 하초가 약해진 것은 아닌지 염려스럽습니다. 


어려운 개념이겠습니다만, 한의학에서 말하는 하초는 인체를 상중하로 나누었을 때 하에 해당하는 부위들로, 간장이나 신장 계통과 관련되어 있습니다.


어린아이가 하초가 허해지면 잘 먹는데도 계속 갈증이 나는 듯 하여, 밤에도 괴롭고 손도 계속 빨게 되는 증상이 나타난다고 봅니다.  잠을 잘 못자고 뒤척이게 하는 것에도 영향을 주고요.


속열이 잠을 못자게 하는 직접적인 원인이 되지만, 하초가 허약한 것이 더 근본적인 원인인 것은 아닌지 의심스럽네요.



** 쾌적한 수면환경을 만들어주세요**


 


일단 집에서는 서율이가 잠자는 환경이 쾌적한 것인지 살펴주세요.


속열이 많은 아이는 시원한 곳에서 잠을 잘 잡니다.


잠자는 바닥이 뜨겁거나 온도가 뜨겁지는 않은지, 살펴주세요.


보통 22도 정도를 안내드리는 데, 아기가 어느 정도를 편해하는 지는 엄마가 살펴주셔야 합니다. 실내가 너무 건조하지 않은지도 살펴주시고요. 


서율이가 감각에 예민할 줄로 예측이 되는데요, 잠에 방해가 되는 형광등 빛이나 TV소리등도 좋지 않습니다.


 


그리고 낮동안에는 자주 햇볕도 쏘이면서 외출을 하시고, 낮동안 아기랑 충분히 놀아주세요.


4시 이후의 늦은 시간의 낮잠은 최대한 줄여주시고요.


 


그리고 가까운 소아전문한의원에 내원하셔서 아기의 상태를 진찰받으시고 필요한 치료를 받으시기 바랍니다.


 


** 서율이 성장상태**


 


그래도 다행인 것은 잘 못자는 아이임에도 현재 체중은 좋습니다.


또래 100명과 비교할 때 작은 아이 1번, 큰 아이 100번이라고 할 때


서율이는 80번정도에 해당하는 아이로 잘 자라고 있답니다.


 


상담이 조금이나마 도움이 되셨기를 바라며 이만 줄이도록 하겠습니다.


따스한 봄날의 낮 햇빛을 즐기시고 행복한 날들 되시기 바랍니다.


감사합니다.