안녕하세요, 어머님. 인천 함소아한의원입니다.

26개월 된 우리 아이 변비에 대한 것으로 문의주셨지요?




변비의 원인은 대부분 음식과 관련이 됩니다. 편식으로, 수분이나 섬유질이 부족한 경우가 대표적인데요. 섬유질이 거의 없는 우유를 지나치게 많이 먹거나, 아이가 아파도 먹는 양은 줄어들고 수분 요구량은 증가해 변비가 생기게 됩니다. 또 대소변 가리기 교육이 무리한 경우나 낯선 환경에서 변을 너무 오래 참아도 변비가 생길 수 있습니다.




일반적으로 아이들의 변비는 크게 두가지 타입으로 구별할 수 있습니다. 먼저 기운이 부족해서 장이 운동을 못해서 생기는 변비가 있습니다. 장의 기운이 부족하여 변비가 생긴 것으로 허약한 아이들에게 많은데요. 전신에 기와 진액이 부족하여 생기는 변비이므로 장을 치료하면서 기와 진액을 함께 보충해주는 치료를 해야 하는 경우입니다.




그리고 두번째는, 장이 수분을 지나치게 흡수해서 생기는 변비가 있습니다. 장에 열이 많아서 대변으로부터 수분을 지나치게 흡수하여 변이 단단해지면서 변비가 생기는 경우이구요. 이때는 차가운 성질의 약물과 촉촉하게 적셔주는 성질의 약물로 처방을 구성하여 장의 열을 식혀주어야 합니다.




어머님께서 적어주신 키와 체중이 정확하다면, 우리 아이는 장에 열이 많아서 오는 변비일 가능성이 커 보이는데요. 장의 열을 풀어주는 도움이 필요할 것으로 생각되며, 집에서는 지금처럼 꾸준히 유산균제제를 먹여주세요. 적어도 6개월 이상은 꾸준히 먹는게 좋습니다. 우유는 섬유질이 적은 음식이므로, 변비가 있는 우리 아이는 하루 한컵 이상은 먹지 않는 것이 좋겠구요. 유산균도 보리차와 함께 먹여주세요.




그리고 배꼽주변을 시계방향으로 천천히 마사지 해주는 장맛사지도 변비에 도움이 됩니다. 또 아이를 반듯이 눕히고 양쪽 다리를 굽혔다 폈다 하는 운동을 천천히 10여 번 한 다음, 한쪽 다리씩 각각 10여 번 굽혔다 폈다 하는 운동도 좋구요. 바셀린이나 연고를 항문에 바르고 부드러운 휴지나 약천을 항문에다 대고 가볍게 배를 누르면 됩니다.




어머님께서 적어주신 대로, 배변활동이 편치 않으면 밥을 먹는 습관에도 영향을 미칠 수 있습니다. 아이들이 만 3돌까지는 가장 많이 성장을 하는 중요한 시기이므로, 우리 아이 변비에 대한 상담을 받아보시기를 권할게요.




답변이 되셨는지요?

우리 아이가 변비없이 건강하고 무럭무럭 잘 자라길 바랄게요. 고맙습니다.