문화센터를 다니면서 활동량이 많은지 도통 살이 찌지 않네요.
노원
2010.04.17 03:51
- 질환 정보
- 환자 정보
-
1 2007-08-24
봄철 따스해서 문화센터를 다시 다니기 시작했는데
활동량이 많은지 도통 살이 찌지 않아요.
먹는것도 하루 네끼 혹은 다섯끼 꼬박 챙겨먹는데 양은 전에비해 반으로 줄?
활동량이 많은지 도통 살이 찌지 않아요.
먹는것도 하루 네끼 혹은 다섯끼 꼬박 챙겨먹는데 양은 전에비해 반으로 줄?
답변내용
안녕하세요. 노원 함소아 한의원 조한님 원장입니다.
다양하게 먹는것보다 일단 많이 먹여 뱃골을 늘리는게 필요한 시기입니다.
아이가 좋아하는 음식이라면 우선 좀 편식하더라도 많이 먹인 다음 차차 골고루 먹는 습관을 들이는 게 현실적입니다.
다만 자기전 공복시간을 2~3시간 두시는 것이 좋습니다.
이는 성장개선과 잔병치레방지에 중요한 기본사항이니 노력바랍니다.
또한, 단체생활을 하게 되면 아이들과 신나게 놀다보니 체력소모가 많고,
아이들 및 선생님과의 관계, 어머니와 떨어지는데 대한 스트레스에다,
자주 감염원에 접촉되기때문에 감기, 비염등 호흡기 질환에 쉽게 노출됩니다.
따라서, 면역력과 체력강화를 위해 지속적인 관리가 필요합니다.
가까운 시일에 내원하시어 아이의 상태에 대해 정확한 진단을 받아보시기를 권해드립니다.
궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 상담게시판을 통하여 문의하여 주십시오.

