안녕하세요. 어머님.
수원 함소아 한의원 허광욱 원장입니다.


변비 증상과 헛구역질을 하는 것 때문에 문의 주셨군요.
변비 증상은 얼마나 오랜 기간 있어왔나도 중요하고, 식습관도 연관이 많습니다.


잘 안먹는 아이중에 변비가 있는 아이도 있고, 먹는 것은 잘 먹는데 변을 보기 힘들어 하는 경우도 있습니다.
잘 안먹는 아이는 변을 만들어질 재료가 충분치 않아서 장에서 오래가지고 있다보니 변이 단단해지는 경우가 많고, 잘 먹어도 변을 잘 못보는 경우는 인스턴트, 고기류 등을 주로 먹고 야채 등은 별로 안먹는 아이에게서도 잘 나타납니다.


우리 아이는 체중이 적은 것은 아닌 것을 보니 식사량이 많이 적은 것 같이 보이지는 않습니다. 일단, 야채나 과일, 물 등을 잘 먹도록 하는 것이 중요하니 식습관을 체크해 보시기 바랍니다.


헛구역질은 비위기능이 약해서 자주 할수도 있고, 비위기능은 괜찮아서 잘 먹는데 제대로 소화가 잘 안되어 탁한 기운이 위로 잘 올라오는 경우나, 편도가 커서 구역반사가 심한 경우에도 나타날 수 있습니다.


변비나 헛구역질 모두 먹는 것과 관련된 경우가 많으므로 식습관을 잘 체크하도록 노력하시고, 자기전에는 공복을 유지하는 것이 좋겠습니다.


또 한가지, 변비는 심리적인 부분이 많이 작용해서 변을 볼때 아프게 되면 아이들은 참는 경향이 생깁니다. 그렇게 되면 악순환이 생기기 쉽습니다. 변보는 것이 나쁜 것이 아니라는 인식을 심어주는 것도 중요합니다.
변기에 앉는 것을 친숙하게 할 수 있도록 유도해 주세요.
헛구역질과 변비가 계속 된다면 내원하셔서 상담을 받아보도록 하시구요.


감기가 많이 유행합니다.
감기 조심하시구요.
안녕히 계세요.