안녕하세요. 강남 함소아 한의원 이협 원장입니다.


초록이 짙어지는 계절입니다. 때늦은 봄추위가 있고 아직은 일교차가 심하니 건강 챙기시면서 활기차게 봄맞이하십시오. 3 세 8 개월이 넘은 아이가 몸무게가 적고 먹는 양이 적어서 걱정이 많으시겠습니다.


아이의 체형은, 키는 101 ㎝로 또래 아이들 중에서 100 명 중 작은 쪽으로부터 68 등 정도이고, 몸무게는 14 ㎏으로 100 명 중 9923 등이 되는 편으로, 아이가 마르고 키는 크게 자라는 모양입니다.


성장 발달이 왕성한 소아기에는 양기(陽氣)가 음기(陰氣)보다 많고, 더운 기운이 찬 기운보다 많습니다. 이러한 더운 기운 가운데에서도 몸의 내부에 있는 '속 열'이 많은 아이들은 또 다른 건강 문제를 가지게 됩니다. 그 중 하나가 호흡기 면역력 저하입니다. 몸의 외부에 있는 열과는 달리, 속 열이 외부로 빠져나갈 길은 호흡기 밖에 없기 때문에 속 열이 호흡기로 몰리게 되고, 점막을 자극하여 면역력이 약해지면서 잦은 감기에 걸리게 됩니다. 전혀 허약해 보이지 않는데도 찬바람만 불었다하면 감기에 걸리는 아이들이 이런 경우에 해당합니다. 식욕이 줄고 활동량이 많고 예민한 것도 대부분 속 열이 제대로 풀리지 않은 경우가 많습니다. 또한 땀이 전신으로 많이 나지 않고 특정 부위(머리)로 많이 나는 것도 속 열이 쌓임에 따라서 나타나는 현상입니다.


속 열을 조절해주면 아이는 충분한 면역력을 가지게 되고, 감기에 걸리는 빈도나 감기를 앓는 기간이 크게 개선됩니다. 재발이 되지 않고 성장에도 도움이 되기 위해서 음양의 균형을 스스로 유지해 나갈 수 있도록 꾸준한 점검과 관리가 필요합니다. 속 열이 많은 양증은 입이 쓰거나, 혀가 마르며, 뺨과 눈이 붉고, 입병이 있거나, 설태가 짙고, 소변이 나오는 것이 부드럽지 않은 경향이 있습니다. 반대로 음증은 목마름이 없거나, 손발이 차고, 오한이 있으며, 이불을 덮으려고 하는 경향이 있습니다.


속 열 조절에서 가장 중요한 것은 음식과 거주 환경입니다. 단 음식, 기름진 음식, 밀가루 음식 등은 속 열을 조장하는 대표적인 음식입니다. 더욱이 이런 식품을 과도하게 섭취하여 비만해지게 되면 속 열의 해소라는 측면에서는 더욱 불리해집니다. 신선한 채소류를 충분히 섭취하고 단백질 위주로 식단을 편성하는 것이 좋습니다. 그 밖에 무기질, 유산균 등이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 생활하는 공간의 온도와 습도를 적정 수준으로 유지해야 합니다. 특히 어른들의 느낌으로 실내 온도를 조절하면 아이들에게는 덥게 느껴지기 마련입니다. 실내외 온도차가 너무 크게 나지 않도록 하고, 아이들의 복장은 두꺼운 옷 한 겹보다 얇은 옷을 여러 겹 입히는 것이 좋습니다.


효과적인 지압이나 마사지를 위한 혈자리는 합곡(엄지손가락과 집게손가락 사이에서 약간 위쪽 손등 부위), 태충(엄지발가락과 집게발가락 사이로부터 발등 위로 두 치 자리)이 있습니다.


일반적인 방법으로 아이의 상태 개선이 잘 되지 않으면 가까운 소아 전문 한의원에 내원하셔서 아이의 전신 상태, 생활 환경 등의 여러 정보와 정확한 진찰을 통해 필요한 조치를 받는 것이 좋습니다. 한의원에서 하는 치료에는 침 치료, 뜸 치료, 한약 처방, 온열 치료 등이 있습니다.


지속적인 치료를 하면 증상 및 체질 개선에 큰 도움이 될 것입니다. 그렇기 떄문에 가까운 곳에서 진료받는 것이 가장 좋습니다. 진찰료는 통화를 하셔서 경우에 따라 어떻게 다른지 직접 확인하시는 것이 좋습니다.(02-563-4700)


아이가 병치레 없이, 무럭무럭 건강하게 자랄 수 있기를 기원합니다.


고맙습니다.