안녕하세요. 인천 함소아 양승헌 원장입니다.


 


아이가 깊지 잠들지 못해 문의주셨군요.


신생아의 경우 하루 수면시간이 20시간 정도로 무척 길긴 하지만 아직 밤과 낮을 잘 구분하지도 못 할 뿐더러, 또 본인이 해결하지 못 하는 문제점들, 예를 들면 기저귀가 젖어 있거나 혹은 실내온도가 너무 덥다거나 배가 고플 경우 깊지 잠들지 못 하는 경우가 많습니다.


 


수면 상태가 좋지 않을경우 아이의 성장에도 문제가 생길수 있습니다. 다만 현재 우리 아이의 키와 몸무게를 보면 정상범위에서 크게 벗어나지 않아 성장에 큰 문제가 있는 것으로 보이지는 않습니다. 보통 4~5시간 간격으로 깨워서 수유하시는 것이 좋겠고, 실내온도는 22도 내외로 선선하게 해주시는 것이 아이의 수면에 도움이 됩니다.


또 배꼽 맛사지를 해주시거나 등을 쓸어주시는 것도 많은 도움이 될 것이구요.


 


무엇보다도 내원하셔서 아이가 깊게 잠 들지 못 하는 원인을 찾아보시는 것을 권유드리고 싶습니다. 드러난 증상(깊이 잠 들지 못 하는 것)을 없애는 것에만 주의를 기울이다 보면 그 증상을 나타나게 한 원인(생활 습관, 영아 산통)을 놓치는 경우가 많습니다.


 


문의주셔서 감사합니다. 편한 시간에 내원해주시면 감사하겠습니다.