안녕하세요?
의정부함소아한의원장 김보균입니다.


3세 8개월 된 날의 우리나라 남자아이의 표준발육치는 15.66kg, 99.41cm입니다.
참고하세요.


변비 때문에 걱정이 많으시네요.


변비가 생기는 이유는 크게 보면 2가지로 볼 수 있는데요

1. 잘 안 먹어서 변을 잘 만들지 못하는 경우가 있습니다.
    야채나 과일의 섭취를 늘려서 변의 볼륨을 높여 주는 것이 필요합니다. 
   특히 푸룬(서양자두)이나 푸룬 쥬스를 마시는 것도 볼륨을 높이는데 도움이 
   될 수 있습니다. 
    감이나 바나나 같은 과일은 피하시는 것이 좋습니다.

2. 장의 움직임이 좋지 못한 경우입니다.
   장의 움직임이 좋지 못한 경우 변이 오랫동안 머무르면서 변이 굳어지게 됩니다
   그러한 원인에는 여러가지가 있지만 

    한의학에서는 실증과 허증으로 분류합니다.
    실증에는 조열과 기체, 식적으로 나누고,
    허증에는 혈허와 기허증으로 나누게 됩니다. 
    증상과 원인에 따라서 치료 방법이 달라지게 됩니다.
    아기의 정확한 원인과 치료를 위해서는 가까운 한의원에서 진료를 보시는 것이
    필요합니다.


평소에 장의 기운을 도와주고 변비를 치료하기 위해서는 항상 배를 따뜻하게 해
주시고 엄마가 보시기에 시계방향으로 마사지를 해 주시는 것이 필요합니다.


배변에 도움이 되는 음식으로는 
미역 다시마 같은 해조류나 사과. 배. 귤같은 과일.
호두. 잣. 땅콩과 같은 견과류. 찐고구마 같은 음식이 배변을 수월하게 합니다.


변비 증상이 심할 때는 관장을 해 주시는 것도 필요합니다.
너무 자주 해 주는 것은 좋지 않고
대략 5일을 기준으로 해 주신다고 크게 생각하시면 됩니다.


또한 변을 참지 않도록 해 주시고
변을 보는데 너무 힘들어하면 엄마가 손으로 똥꼬 주변을 자극해 주거나
따뜻한 물 속에서 놀게 하면서 배변을 유도해 주는 것도 좋습니다.


날씨가 흐리고 비가 올 듯 합니다.
감기 조심하시고 아기도 빨리 좋아지길 바랍니다.
감사합니다.