안녕하세요. 어머님
부산 서면 함소아 김민석원장입니다.



우리 아이의 편식과 식욕부진, 그나마 먹는양에 비해 살도 잘 안 찐다고 문의를 주셨네요.



먼저 올려주신 키와 체중으로 보면 같은 개월수의 아이들 100명을 기준으로 했을 때(100번이 가장 큰 아이) 키는 8번, 체중은 30번 정도 됩니다. 또래 아이에 비해 작은 편이고 키에 비해서 체중이 부족한 편은 아니네요.



부모님의 유전적인 요인, 잔병치레 등 여러사항들을 알 수 없어 자세히 말씀드릴 수 없지만 고른 영양소의 섭취를 하지않고 편식을 하는 습관과 식욕부진이 영향을 미쳤다고 조심스레 추측해 볼 수 있겠네요.



또한 지난달부터 어린이집에 다니면서 장염으로 구토, 설사로 입원을 했었네요. 이러한 것들로 볼때 소화기를 담당하는 비위의 기능이 약해 보입니다. 비위의 기능이 약하면 당연히 소화력이 약하므로 식사량이 적고, 좋아하는 것만 주로 찾는 경향이 있습니다. 뿌리가 단단한 나무는 주위에 영양분을 흡수해 줄기가 쑥쑥 자라고 잎이 무성해집니다. 만일 뿌리가약하다면 잘 자라지 못하고 열매도 잘 맺지 못하겠죠. 비위의 기능은 나무의 뿌리같은 역할입니다. 즉 입으로 들어간 영양분을 흡수하여 성장의 기반이 되도록 합니다. 뿌리가 약한 나무같은 아이들은 뿌리를 튼튼하게 해주면 소화력이 높아져 잘 자라게 됩니다.



가정에서는 이렇게 해주세요.
* 비위가 약한 아이는 '엄마손은 약손'이라는 배마사지법으로 비위 기능을 살려주세요. 복부에 손을 가볍게 올려놓고 시계방향으로 원을 그리듯이 부드럽게 만져주세요. 엄지와 검지 사이의 살이 옴폭한 부위를 부드럽게 지압해주시는 것도 도움이 됩니다. 또한 인삼죽, 마죽, 산사죽 등 소화를 돕는 음식으로 비위기능을 강화시켜 식욕을 돋워주는 것도 좋습니다. 평소 배를 따뜻하게 하고 지나치게 찬 음식을 먹지 않도록 합니다.
* 스트레스 많은 아이, 마사지로 스트레스를 풀어주세요.
스트레스가 많으면 기가 뭉쳐서 울결되게 됩니다. 특히 옆구리는 정서나 스트레스에 관련된 경락이 지나가는 부위이므로 옆구리 비벼주기는 아이의 뭉친 기를 풀어주는데 효과적입니다. 양 손바닥으로 아이의 겨드랑이 밑에서 허리까지 위에서 아래쪽으로 50~100회 비벼주세요. 마사지 시작 부위에 위장이 있고 아랫배 쪽으로는 대장이 있어 소화와 배설 기능을 좋게 하고 기운의 순환을 원활하게 합니다.
* 열이 많은 아이, 신선한 야채와 해조류로 열을 풀어주세요.
평소 보리밥 등 잡곡밥을 먹도록 하고 상추, 시금치, 참누물, 치커리 등 채소를 많이 먹여서 속열을 풀어주고 각종 장부의 기능을 회복시키도록 합니다. 단음식과 매운음식은 아이의 속열을 더 조장할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.



만약 식욕부진이 지속된다면 아이의 성장에도 좋지 않은 영향을 미치게 되므로 가까운 소아전문 한의원을 방문하시면 도움을 받으 실 수 있을 것입니다.



답변이 도움이 되길 바라면서 이만 줄이겠습니다. 우리 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다. 감사합니다.