안녕하세요 어머님!
김해 함소아 한의원 송성문 원장입니다.


아이가 밤이면 간헐적으로 울고 깊이 자지 않는 증상을 한방에서는 야제증이라고 합니다. 어린 아기들은 위장에 많은 양을 저장할 수 없어 자주 배가 고프고, 신경도 발달하는 과정에 있기 때문에 작은 소리에 예민하게 반응하기도 하므로 자주 깨는 경우가 많습니다.


한의학에서 야제증의 원인은 기체(氣滯)입니다. 기가 잘 순환하지 못하고 정체되었다는 뜻으로, 밤에는 안으로 숨어있어야 할 기가 들어가지 못하고 밖에 떠있어서 야제증이 생깁니다. 자세히 살펴보면...
①소화기가 약하고 찰 때(臟寒脾冷) : 위나 장이 약하여 젖이나 음식에 체한 경우로 손발이 차고 이마에는 미열이 있으며 대변에서 신 냄새가 나고 식욕이 없는 경우입니다.
②심장에 열이 있을 때(心熱不寧) : 낮에는 가만히 있지 않고 놀다가 밤에 잠을 자다가 깨서 심하게 우는 경우로 울음소리가 높고 예리합니다.
③입 속에 염증이 있을 때(口瘡重舌) : 구내염이나 아구창이 있는 경우입니다. 물론 다른 불편이 있어도 나타날 수 있습니다.
④놀랐을 때(客惡) : 아이가 낮에 무엇에 놀란 경우로, 자다가 깜짝 놀라면서 큰소리로 울고 양 눈을 부릅뜨기도 하며 눈썹사이의 미간이 푸른색을 띄기도 합니다.


보통 야제증상은 3살 미만의 어린 아이들에게 잘 나타나는 편인데요. 5살정도 되는 아이들이 괜찮다가 갑자기 야제증상이 생기는 것은 위의 경우중 4번에 해당하는 경우가 많습니다. 아이 주변의 환경이 달라졌거나(어린이집, 사는집, 같이사는 사람들) 크게 놀란경우(부부싸움, 심한 꾸지람, 물리적인 충격)에 잘 생기게 됩니다.
이런 야제증상을 보인다면 크게 놀라서 오장육부중 어느 장기의 기운이 손상을 받았는지 잘 살펴서 해당 장기의 기운을 잘 조절해 주어야합니다.
물론 그보다 먼저 원인이 무엇인지를 파악해서 아이를 더 자극하지 않는 것도 중요하구요.


일단 집에서는 아래와 같이 해주세요.


* 아이의 수면환경
아이들에게는 어른보다 좀 서늘한 것이 좋습니다. 주위는 소란스럽지 않아야 하고 방의 밝기도 아이가 편안해하는 정도로 조절해 주십시오.


* 습관
몸이 불편해서 생기는 야제증이 아니라 습관 때문에 계속 잠을 깨는 아이들도 있습니다. 자기 전에 TV를 보는 것은 좋지 않습니다. 예민한 아이나 두 돌 전의 아이는 아예 TV를 보지 않도록 합니다. 밤에 먹는 습관이 있는 아이들은 계속 밤에 배가 고파 깨서 울게 되므로 이 습관을 고쳐야 합니다.


궁금하신점은 해결되셨는지요...오늘 하루도 행복하세요~!