안녕하세요. 동작함소아한의원 권동호원장입니다.

진서가 컨디션이 안 좋은가봐요. 낮에 잠을 많이 자고 밥도 잘 안 먹고 하네요.

낮에 4시간이상 자면 낮잠으로는 많이 자는 편이긴 합니다.

대부분은 별다른 이상 없이도 낮에 잠이 많이 늘수 있습니다. 혹 감기가 걸렸거나 감기약을 먹고 있어도 잠이 늘수 있구요.

아니면 속열이 많거나 비위가 약한 아이들 중에는 날이 더워지면서 낮에 잠을 많이 자고 처질 수 도 있습니다. 오늘은 좀 더운 편이였거든요.

일단은 집안을 시원하게 해주세요. 미지근한 물에 목욕을 시키고, 마사지를 해주세요.

그리고 진서가 키가 평균이 50%라고 하면 20%이고 체중은 10%입니다. 잘 안 먹고 장이 약한 경우 같습니다. 체력이 약하면 낮잠을 더 많이 자고, 밤에는 안 자고 수면 패턴이 변할 수도 있어요.

또한 아직은 자는 시간이 깨어있는 시간보다 많은 나이이지요.

이맘때 아이들은 자다가 깨면 짜증도 많이 내고, 잘 보챕니다. 특히 낮잠 자다가 깨면 더 그럴 수 있어요.

일단 잠에서 깨면 잘 먹도록 도와주세요. 밥을 계속 안 먹고, 컨디션이 안 좋으면서 계속 잠을 많이 잔다면 진료를 한번 보시는 것이 좋습니다. 앞으로 소화기를 튼튼하게 해주고, 체력을 도와주는 한약을 써주는 것도 도움이 됩니다.

감사합니다.