안녕하세요? 어머님
광명함소아 한의원 손지형원장입니다.


우리아이의 식욕부진 때문에 고생이 많으시네요.
우리아이의 발육은 잘 먹지 않는데도 불구하고 키  47.33%, 몸무게 68.44%로  많이 떨어지지는 않습니다.


아이들에 있어 이유기는 매우 중요한데요.
다양한 음식의 맛을 처음 경험하게 되는 이유기를 제대로 보내지 못한 아이들은 편식과 식욕부진이 심한 경우가 많습니다.


우리아이의 경우도 안타깝게도 이유기를 충실하게 보내지 못한 것 같네요.
그렇다면 지금부터라도 다양한 노력을 시도해보아야 하는데요.


돌이 갓 지난 아이들은 후기 이유식 하루 3회와  생우유 혹은 두유 혹은 모유를 하루 500cc 정도 간식 2회 정도 먹으면 좋습니다.


어머님께서 적어주신 내용을 보면 이에 많이 못 미치는 것 같지만 다행이 우리 아이의 발육이 나쁘지 않기 때문에 아주 큰 걱정은 하지 않아도 될 것 같습니다.


만일 밥을 먹는 것을 좋아하지 않는다면 굳이 먹는 음식을 '밥'으로 한정지을 필요는 없습니다. '밥'이 가장 좋은 탄수화물과 미량원소의 섭취방법이긴 하지만 유기농 쌀국수나 유기농 밀로 만든 과자 등 탄수화물을 섭취할 수 있는 방법은 많기 때문입니다.


만일 알러지가 있는 아이이면 곤란하지만 그렇지 않다면
우선 다양한 음식을 통해 영양소를 섭취할 수 있도록 해주세요.


탄수화물은 고구마나 감자, 유기농 쌀국수 등으로 섭취하게 해주시고 비타민 무기질은 다진 야채를 잘 먹지 않는 다면 다양한 과일로, 그리고 생선, 소고기 버섯 등으로 단백질  섭취를 잘 안 한다면 치즈나 유제품으로 시켜주시면 됩니다.


지금 이 시기는 1차 급성장기이기 때문에 알러지가 생기지 않는 음식의 범주 내에서 다양하게 먹여보시는 것이 좋습니다.


단 조미료가 든 음식, 인스턴트 음식, 등푸른 생선이나 견과류, 해산물 등은 알러지를 일으킬 수 있기 때문에 주의해서 먹이시는 것이 좋습니다.


또한 우리아이의 경우 아직 고체로 된 음식을 싫어할 수도 있는데 이럴 경우는 다시 초기 이유식 단계로 돌아가서 빠른 속도로 다시 후기 이유식 단계까지 진행시켜 주는 것도 한 방법입니다.


아이들이 좋아하는 달콤한 고구마 미음이나 호박죽 으깬 바나나 등으로 우선 모유 이외에 부드럽고 맛있는 것이 있다는 것을 알려주시고 조금씩 씹을 수 있는 고체 음식을 곁들여 주는 것도 한 방법이므로 한번 시도해보시기 바랍니다.


제 답변이 도움이 되었기를 바라면서 이만 줄이겠습니다.