안녕하세요. 강남 함소아 한의원 이협 원장입니다.


여름이 성큼 다가왔습니다. 아직은 일교차가 있으니 건강 챙기십시오. 곧 1 세 11 개월이 되는 아이가 밥을 적게 먹어서 걱정이 많으시겠습니다.


아이의 체형은 키는 90 ㎝로 또래 아이들 중에서 100 명 중 작은 쪽으로부터 약 87 등 정도이고, 몸무게는 12 ㎏으로 100 명 중 약 50 등이 되는 편으로, 마르면서 크게 자라고 있습니다.


다른 이상은 없는데 밥을 잘 안 먹는다면 간식을 더 많이 먹지는 않는지 살펴보십시오. 늘 배가 차 있는 아이는 당연히 끼니 때 식사를 적게 먹습니다. 이때는 아이를 굶기는 것도 방법입니다. 한 끼 정도 건너뛰게 하고, 물 이외에는 다른 간식을 주지 마십시오. 아이들은 위가 작기 때문에 소화도 빨리 되고 쉽게 배가 고파집니다. 아이를 굶기는 것이 내키지 않는다면 평소보다 활동량을 늘려주는 것도 방법입니다. 많이 움직이면 소화가 빨리 되어 더 쉽게 배가 고파집니다.


한방에서는 식욕부진의 원인을 몇 가지로 들고 있습니다. 1. 비위에 문제가 있어서 음식을 잘 받아들이지 못해 잘 먹지 못하는 경우, 2. 속 열이 많아서 열이 위로 오르면 입이 말라 먹을 것을 잘 찾지 않는 경우, 3. 정혈이 부족해서 우리 몸의 생기가 잘 돌지 못한 경우가 있습니다.


낮에는 잘 놀던 아이가 유독 밤이 되면 보채고 깊이 자지 못하고 우는 증상을 야제증이라고 합니다. 한방에서는 심장에 열이 많거나 비위가 약해서 생기는 것으로 봅니다. 밤에 깨더라도 밤중 수유는 끊어주시고 대신 물을 마시게 해주십시오. 손발이나 손가락을 주물러 주는 것도 좋습니다.


비위가 허약한 아이들은 밀가루 음식이나 인스턴트 식품을 좋아합니다. 이런 음식을 자극적인 맛으로 위장의 소화, 흡수 기능을 약하게 만들기 때문에 피하십시오. 식사시간은 규칙적으로 하고 분위기를 밝게 해주십시오. 식욕부진이 있는 아이들은 장이 안 좋아 배꼽 주위의 아랫배가 힘이 없고 차갑습니다. 장 운동을 활발하게 하려면 복부 주위에 자극을 주세요. 손바닥으로 아이의 배 전체를 시계방향으로 문지르거나 배꼽에서 양옆으로 2 ㎝ 떨어진 곳을 엄지로 가볍게 지압을 해주십시오. 평소에 채소, 해조류, 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹이십시오.


앞으로 두달 반 정도 후에는 동생이 태어날텐데, 지금 몸 상태라면 아이가 병치레를 크게 할 가능성이 매우 큽니다. 미리 몸 상태를 조절해주시는 것이 꼭 필요합니다.


효과적인 지압이나 마사지를 위한 혈자리는 합곡(엄지손가락과 집게손가락 사이에서 약간 위쪽 손등 부위), 태충(엄지발가락과 집게발가락 사이로부터 발등 위로 두 치 자리)이 있습니다.


일반적인 방법으로 아이의 상태 개선이 잘 되지 않으면 가까운 소아 전문 한의원에 내원하셔서 아이의 전신 상태, 생활 환경 등의 여러 정보와 정확한 진찰을 통해 필요한 조치를 받는 것이 좋습니다. 한의원에서 하는 치료에는 침 치료, 뜸 치료, 한약 처방, 온열 치료 등이 있습니다.


아이가 골고루 잘 먹으면서 무럭무럭 건강하게 자랄 수 있기를 기원합니다.


고맙습니다.