안녕하세요 일산함소아 한의원 김세화입니다.


아이가 놀때도 땀이 많고 잘때도 땀이 많군요. 잘때 이불도 다 차고 자면서 머리가 젖는 증상은 속열이 잘 풀리지 않았기 때문입니다. 속열로 인해 답답해져서 잘때도 이리저리 굴러다니면서 시원한데를 찾아다니려고 하는 것이지요. 이럴때는 속열을 식혀주는 치료가 필요합니다. 또한 집안 온도를 시원하게 해주셔야 하구요. 아이에게 이불을 꼭 덮여주실 필요는 없고 얇은 긴팔옷하나만 입혀서 재우시는 것이 좋습니다.


아이가 어린이집을 돌 지나면서부터 다녔나보네요. 어린이집 다니기에 어린나이여서 아무래도 많이 아팠을것 같습니다. 감기를 잘 이겨내려면 자기의 기운이 잘 돌아서 스스로 이겨내는 힘이 있어야 하는데요. 우리 아이같은 경우 속열을 식히는 것도 기운을 잘 돌게 하여 면역력을 강화하는 방법이 되겠네요.


아이스크림이나 얼음이 차가워서 아이가 좋아하지만,  속열을 식히기 위해서는 녹색채소를 많이 먹여야 합니다. 깻잎, 미나리, 상추, 갓, 치커리 등등의 채소가 도움이 됩니다.