안녕하세요 함소아 한의원입니다.

아이의 심한 변비에 관해서 문의 주셨습니다.

21개월 아이라면 먹는 양이 적어서 변비가 생길수도 있지만 우리 아이의 키와 체중이 또래와 비교하여 보통이상이기 때문에 먹는 것은 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다. 그렇다면 먹는 양이 아니라 먹는 음식의 종류에 문제가 있을것으로 생각됩니다. 변비에는 야채가 좋다는 것은 알고 계시리라 생각됩니다. 아이가 야채를 적게 먹는 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 또 흰쌀밥 보다는 약간의 보리나 현미를 섞어서 먹이는 것이 좋습니다. 또한 아이에게 물을 많이 먹이시는 것도 도움 됩니다.

어린 아이들은 한 번 두 번 대변보는 것을 참으면 대변이 단단해져서 실제로 대변을 볼 때 아픔을 느끼게 되고 아픈것이 싫어서 다음번에 또 대변을 참게 되는 악순환이 잘 일어납니다. 악순환의 해소를 위해서는 한번 시원하게 대변을 보아서 배변시 통증이 없어야 하고, 어미님께서 아이가 대변볼때 격력해주시는 것이 좋습니다.

아이의 변비 해결을 위해서는 유산균제품(정장제)을 꾸준히 먹이는 것이 좋습니다. 정장제는 아이의 장점막을 튼튼히 해줄 뿐만 아니라 장의 연동운동을 도와서 변비의 해결에 도움이 됩니다.

이런 식습관이나 생활습관의 관리와 더불어 아이의 변비 원인에 맞는 한약치료를 같이 하게 된다면 변비증상 개선에 많은 도움이 됩니다. 아이와 함께 내원하셔서 아이의 건강상태 및 성장상태를 체크해보고 아이에게 가장 도움이 되는 방법이 무엇인지 같이 고민해보면 좋을 것 같습니다.

충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다. 오늘도 좋은 하루 되세요.