안녕하세요 구리함소아한의원 정의령 원장입니다.


본격적인 여름이 되니 땀이 많은 아들이 더욱 걱정되시겠습니다.


열이 많은 아이도 있고 적은 아이도 있는 만큼 어느정도 열많은 현상은 그냥 체질이려니 하고 받아들여도 됩니다. 다만 이 열로 인해 경기를 한다거나 식욕이 너무 부진하거나 땀을 많이 흘려 지치거나 하다면 약간씩 개선해 주는게 좋지요.


음식으로는 쓴 맛을 내는 나물들이 열을 내려주는 작용이 많습니다. 쓴나물, 가지나물등이 좋지요. 그리고 메밀도 여름 더위 뭉친것을 내려주는데 좋습니다. 또 이열치열이라는 말대로 여름이라하여 찬음식을 과하게 먹지 않는것이 좋습니다. 찬음식은 당장은 속을 시원하게 해주는 듯 하지만 열이 밖으로 뻗쳐 더 울체되게 만들기 쉽습니다. 아이스크림등의 빙과류 조심하고 수박, 참외도 과하지 않도록 조심해야 합니다.


이런저런 생활요법으로 안되는 부분은 약의 힘을 빌릴 수 밖에 없지요. 이부분은 가가운 한의원에서 진맥이후 속열을 내리는 방법을 좀더 자세히 상담하시는게 좋겠습니다.


그나마 오늘은 비가 와서 조금 시원하네요. 우리 아이들 더운여름 힘들지 않게 잘 보내길 바라며 이만 마칩니다. 안녕히계십시오.