안녕하세요. 어머님
부산 서면 함소아 김민석원장입니다.



우리 아이가 더운 날씨인데도 열감기를 잘 하고 땀이 많고 열이 많아 문의를 주셨네요.



아이들은 일반적으로 성인에 비해 에너지가 넘칩니다.  또 성인에 비해서 땀이 많습니다. 이는 아이들이 활발히 움직이기도 하거니와 땀샘의 조절이 성인에 비하여 미숙하기 때문입니다. 대부분의 아이들이 잘 때 이불을 덮지 않으려 하고 덮어주어도 차내기 일쑤입니다. 이처럼 아이들은 성인에 비하여 열이 많은 것처럼 보이는 것이 정상적인 생리적 특징입니다.



하지만 이 열이 밖으로 잘 배출되지 않고 과도하게 쌓이면 여러가지 문제점이 나타납니다. 소위 말하는 속열이 많은 아이가 되겠습니다. 여러가지 피부트러블이나 비염으로 고생하기도 하고, 땀도 많이 흘리고 속열이 기혈순환을 방해해서 면역력이 떨어져 감기에 자주 걸리기도 하고 비위기능에도 영향을 비쳐서 입맛이 떨어지기도 합니다.



이와 같이 속열이 많은 아이들에게는 속열을 시원하게 내려주면서 면역력을 보강하는 한약치료를 하게 되면 아이의 건강증진과 성장에 많은 도움이 됩니다. 아이와 함께 가까운 소아전문 한의원을 방문하시어 아이의 속열과 성장에 가장 도움이 되는 방법을 함께 고민해보면 좋을 것 같습니다.



가정에서는 흰 쌀밥보다는 속열을 식혀주는 현미밥이나 보리밥, 그리고 야채(치커리, 양상치, 시금치 등)를 먹이는 것이 좋습니다. 흰쌀밥, 설탕, 단음식, 매운음식, 튀김, 밀가루음식을 아이에게 열이 더 쌓이게 할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.



충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다.
아이와 가족모두 더운 여름 잘 이겨내시고 건강하세요. 감사합니다.