안녕하세요? 광주 함소아 한의원 장성희 원장입니다.


조카아이를 데리고 계신데 아이가 더위를 많이 타고, 땀을 옷이 축축히 적실 정도로 많이 흘려서 고모님이 걱정이 많으신것 같네요.


고모님이 적어주신 아이의 키와 체중을 보면 우리아이는 또래에 비하여 성장속도가 좋은 편입니다.
밥도 잘 먹고, 체격이 좋은 아이들 중에서는 속열이 많아서 땀이 많고, 물이나 음료수를 잘 마시고, 찬음식을 즐겨먹는 아이들이 많은데요.
보통 속열때문에 어느정도 땀이 많은것은 치료를 필요로 하지는 않습니다.
하지만, 너무 과도한 땀으로 생활이 불편한 정도이거나, 특히 아이가 기운이 없어하거나, 지쳐하게 되면 속열을 풀어주고, 과도한 땀을 줄여줄수 있는 치료가 필요한 경우도 있습니다.


초등학교 2학년 아이이기 때문에 충분히 속열을 내려줄수 있는 한약을 복용이 가능하십니다. 하지만, 아이와 함께 내원하셔서 진찰을 보시고, 아이의 몸 상태에 맞는 한약을 지어서 먹이시는것이 좋습니다.


땀이 많은 아이를 위하여 집에서는 이렇게 해주세요.
옷이 축축히 젖을때는 바로 갈아입혀주시고, 가벼운 샤워를 시키시는 것도 좋습니다.
선풍기나 에어컨을 너무 많이 쐬면 오히려 땀구멍이 막히게 되어 몸 겉은 차가워지고, 몸 안으로 열이 갇히게 될수도 있습니다. 너무 더운 날씨에 잠시만 사용하도록해주세요.
평소 식습관은 담백하고 기름지지 않은 음식으로 먹도록해주세요.
특히 생 야채를 충분히 먹도록해주세요. 야채는 피를 맑게하고 속열을 내려주는 효과가 있습니다.
밤에 자기전 2~3시간은 공복상태를 유지하도록해주세요.
옷은 통기성이 좋은 천연소재 의류를 입도록 해주시는것이 좋습니다.
땀이 젖은 침구류는 낮에 햇빛에 잘 말려주시는것도 좋겠습니다.



고모님이 아이와 함께 내원하셔서 진찰을 받아보신후에 더 세한 상담을 받으실수 있을것 같습니다. 그럼 여름 건강 유의하시고, 좋은하루 되세요.