안녕하세요 구리함소아 한의원 정의령 원장입니다.



상담 주신 우리 아이도 땀이 많아져 걱정이시군요. 6월이후에 아이들의 '땀' 에대한 문의가 폭주하고 있습니다.



온라인상담이나 내원한 주 이유에 '땀이 많아서'가 정말 많이 늘었습니다. 그리고 대부분의 부모님은 '어른은 시원한데요..' 내지는 '정말 많아요.' 라고 하시면서 우리아이만 유난하다고 하십니다. 



아이들은 어른보다 체온이 높고 체온 조절능력이 미숙합니다. 그리고 어른은 더우면 움직이지 않아 체온을 낮추려 하지만 아이들은 그 인과관계는 모르고 그저 바시락바시락 움직이고 땀을 늘립니다. 낮동안 많이 움직여 체온을 올려놓으면 잠든 초기에 땀을 좌악~ 흘리기 마련입니다.



그저 하루에 옷 4번이상 갈아입히고 침대(혹은 이불) 시트 자주 갈아주시고 비누 안쓰는 물샤워만 자주 늘려 땀띠 예방하시는게 최고의 해결책입니다. 아이가 베개를 잘 배고 잔다면 물베개사용도 괜찮고 잠들기 직전 샤워도 좋습니다. 적절한 에어컨 사용도 좋고 수분섭취를 두배 이상 늘려주는 것도 중요합니다. 정말 심한경우 땀으로 수분이 다 배출되어 하루 1-2번정도밖에 소변을 보지 않는 아이들도 있습니다. 아이가 그럭저럭 먹고 배변 잘 한다면 걱정 안하셔도 되고 식욕이 심하게 떨어지거나 아이가 쳐지거나 하면 더위먹은 상황(더위로 인한 탈수도 가능)일 수 있으니 평소 수분 섭취에 각별히 신경쓰셔 이런 상황만 예방하시면 됩니다. 만일 더위먹은 상황이 되면 그때는 가까운 소아전문 한의원을 내원하시고요. 땀으로 빠져나간 진액을 보충하는 한방차나 심한경우는 한약을 처방하여 더위 식히고 컨디션 유지되도록 도와줄 수도 있습니다.



아이는 어른보다 두배이상 더위를 탄다는 사실을 잊지마시고 처음으로 맞는 더운 여름(신생아기는 해당이 안되니까요)  건강히 잘 나길 바랍니다. 안녕히계십시오.