안녕하세요.

목동 함소아 임경록 원장입니다.
지치기 쉬운 무더운 날씨가 이어지고 있습니다. 초복에 삼계탕 드시고 기운 좀 내셨는지요?

우리 아이가 기관지가 약해서 기침을 많이 하고 있군요.

아이가 기관지가 약할 경우 가벼운 환경변화나 감기 걸릴 때 기침을 심하게 할 수 있습니다. 평소에 은행, 배, 도라지 같이 기관기 호흡기를 도와주는 음식을 먹으면 도움이 됩니다.

은행은 한방에선 백과라 하여 기침을 멈추게 하고 폐기를 수렴하는 효과가 있습니다.

약간의 독이 함유되어 있기 때문에 꼭 익혀서 복용해야 합니다.
아이의 경우에는 하루에 5알 이상 먹이시면 아이에게 해가 될 수 있으니, 늘 먹는 양에 주의해야 합니다.
또한 기운을 수렴하는 성질이 강하므로 담이 많거나 실제 병사가 심한 경우에는 복용을 금하고 있고 아이들은 너무 오래 장복하는 것은 좋지 않습니다



아이들은 면역력을 타고 나는 것이 아니라, 병을 앓으면서 병을 배우고, 그것을 몸이 이겨내는 힘을 기르면서 자랍니다. 따라서 어린아이들이 병치레를 하는 것도 면역력을 획득해나가는 과정으로 볼 수 있습니다. 은행을 꾸준히 먹어서 호흡기 질환 예방효과를 기대 할 수 있지만, 현재 아이의 건강상태는 지난 병치레로 얻은 열매일수 있습니다. 아이들이 아파하고, 몸살을 앓으면 부모님들은 걱정부터 앞서실 겁니다. 아이가 자라면서 아파하는 것은 나중에 더 건강한 면역력을 얻기 위한 과정으로 생각하고, 아이가 병을 이겨낼 수 있게, 충분한 물 섭취와 정신적인 지지를 해주세요. 한번 병을 앓고 나면, 아이가 그 병을 이겨낼 면역을 보상으로 얻습니다.



무더운 날씨가 이어지면서 실내 냉방으로 인한 냉방병이 생기기 쉬운 시기입니다. 적정실내온도는 25~26도 사이 유지하고, 에어컨 찬바람 조심하세요.



궁금하신 점 있으시면 언제든지 물어보세요.