안녕하세요? 어머님.

서면함소아 최은영 원장입니다.

우리아이 변비 때문에 문의주셨네요..

 

어머님이 적어주신 상황을 보아 변 자체가 많이 딱딱하고 횟수가 적다는 것 보다는

볼때 아팠던 기억으로 힘들어하고 자꾸 참는 것이 문제인듯하네요.

변비란 배변 횟수가 적은 것만이 아니라 변이 딱딱하여서 변을 볼 때 아파하고 오래 걸리는 증상을 말하는데요.

일단 우리 아이는 변 자체가 많이 딱딱하지는 않은듯하니, 일상 생활에서 조금 더 도움이 되는 쪽으로 시도해보고, 그래도 힘들면 직접 내원하여 실제로 아이의 장이 건조하고 운동성이 떨어지는지, 몸 전체 순환 잘 되고 있는지 살피고 그에따른 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.

 

음식은 어머님께서 잘 챙겨주시고 계세요. 그래서 다른 부분을 말씀드릴께요.

 ▶장맛사지와 배변촉진운동을 해주세요

엄마손은 약손이라고 불리는 복부마사지는 변비에 많은 도움이 됩니다.  변비가 심한 아기는 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 돌려 1백 회 정도 마사지합니다. 피부가 약간 발그레해질 정도가 되어야 좋습니다. 단, 너무 심하게 누르거나 속도를 빠르게 하여 피부가 손상되지 않도록 주의해야 합니다.




똑바로 누운 상태에서 아기다리를 폈다 구부렸다 하는 방법은 배변을 촉진하는 운동법으로 아이가 힘을 쓰는데도 변을 못 봐서 힘들어할 때 변을 볼 수 있도록 도와주는 방법입니다. 구체적인 방법은 아이를 반듯이 눕히고 양쪽 다리를 굽혔다 폈다 하는 운동을 천천히 10여 번 한 다음, 한쪽 다리씩 각각 10여 번 굽혔다 폈다 하는 운동을 합니다. 그리고 바셀린이나 연고를 항문에 바르고 부드러운 휴지나 약천을 항문에다 대고 가볍게 배를 누릅니다. 10번 정도 배를 눌렀다 놓았다 하면 1~5분 사이에 변이 나올 수 있습니다.




▶대변을 보는 습관을 길러주세요

아침과 저녁 식사 이후에 5-10분간 화장실에 편안히 앉혀 위대장 반사를 유발시켜 직장을 비우도록 합니다. 대변을 보는 습관은 변비 치료에 아주 중요합니다. 매일 식후에 일정시간을 정해서 변이 잘 나오지 않더라도 5-10분동안 변기에 앉히는 것이 좋습니다.



 

위의 방법으로도  되지 않을때에는 아이를 직접 진찰해 보는 것이 좋겠습니다.

한방에서는 변비를 비, 위, 대장의 문제로 보고, 비위에서 영양물이 제대로 흡수되지 못하거나, 수분대사가 잘 조절되지 않거나, 비위나 장에 열이 많거나, 대장이 차거나, 대변을 배설시키는 힘이 부족한 경우에 변비가 잘 생긴다고 봅니다. 이 밖에 대소변 가리기 교육이 무리하거나 환경이 변한 것과 같이 심리적 스트레스로 기운의 순환이 안 되는 경우에도 변비가 생길 수 있습니다.

이러한 여러면을 고려하여 아이에 맞게 한약처방으로 소화기의 근본문제를 해결하여 변비를 해소하고 성장을 돕게 됩니다.

 

어느정도 답변이 도움이 되셨는지요.

아무쪼록 우리 아이 더 건강해지고, 더 쑥쑥 잘 자라기를 기원합니다~~

어머님도 좋은 하루 되시구요~