안녕하세요 어머님
광명 함소아 조성호원장입니다.
긴 글 꼼꼼히 잘 읽어보았습니다.


어머님께서 걱정하시는 것은 아이의 성장부진, 그리고 식단과 생활 패턴을 걱정하시는 것 같아요.
아이의 키가 현재 77에서 78cm이 정상입니다. 이걸 고려하면 성장 퍼센타일이 10%미만이 나옵니다. 하지만 출생시 작았던 것을 고려하면 조금 기다려 봐야해요.
지금 당장 성장 치료를 하는 건 옳지 않은 것 같구요.

이제 갓 돐이 지난 친구이니 좋은 식단을 유지하면서 성장 %를 3개월 간격으로 계속 측정하는 것이 좋아요.
즉 지금 만약 30%정도로 작은데. 이것이 과거 1년전에 20% 였던 아이와 과거에 40%였던 아이는 같은 30% 라도 평가에서 반대의 의미를 갖게 됩니다.  


식단에 있어서 소고기를 자주 주시는데, 이때 피부가 좋지 않은 친구들은 육류 단백의 과다섭취가 좋지 않습니다. 과거 태열 경향이 있던 친구라 이것이 조금 걱정이 됩니다. 식물성 단백 두유, 두부 많이 주시고, 생선단백질로 많이 주세요.
굴비, 연어 같은 어류는 단백질 외에 철분도 많아서 쇠고기를 대체할 수 있어요.
또 아이가 좀 작다고 고기, 우유, 계란 이런 동물성 단백위주의 식단으로 나가면 변비도 오고, 몸에 열이 쌓여서 피부염도 자주 앓게됩니다. 골고루 주시도록 하세요.


수면은 지금 정도 12시간 정도면 좋아보입니다. 자는 시간 보다는 얼마나 푹 자냐에 의해서 호르몬 분비도 결정되니 지금 같은 패턴이 많이 나쁘다고 보기 힘듭니다.


식습관에 있어서 지금 나이가 씹는 것을 싫어하는 나이입니다. 일정한 시간 즉 아침, 점심, 저녁 시간을 지키면서 고형식을 좋아하는 습관을 들이도록 노력하십시오. 모유에 대한 의존도를 최대한 줄여가시고, 꼭 세끼를 주시도록 하십시오.


아이들의 성장클리닉은 뼈의 성장을 돕는 약을 쓰는 것이 아니라 성장에 방해되는 요소를 제거하는데 1차적적인 목표를 둡니다. 즉 아프지 않고, , 잘 먹고, 잘 자게 만드는 것이 제일 중요하죠.

지금 잘하고 계시니까 걱정마시고, 음식을 조금 더 골고루 주시려고 하시고, 성장상황은 하나의 한의원을 잡으셔서 꾸준히 3,4년간 측정하고, 한번씩 성장처방을 주시는 형태로 해나가시면 될 것 같습니다.


답변이 되었나요?
집안에 항상 건강과 행복이 함께하길 기원합니다.