안녕하세요 수안이 어머니

목동 함소아 한의원입니다

 

말복이 지나 한풀 꺾이는 듯 하더니 다시 더위가 기승을 부리네요. 다행히 다음주 초에 비소식이 있은 후로는 더위가 조금 수그러든다니 안심이 됩니다. 이번 여름 수안이, 수안이 어머니 별 탈 없이 잘 보내고 계신지요

 

수안이의 성장을 살펴보면 현재 키는 또래들 중 가장 작은 편에 속하고 체중은 앞에서 10번째 정도로 역시 평균에 못 미치고 있네요. 지난 2007년 내원 했을 때와 비교하면 성장 이 조금 더딘 듯 하지만, 앞으로 노력하면 충분히 따라잡을 수 있을 것으로 생각됩니다.

 

지금 수안이 어머니께서는 수안이의 변 문제로 문의를 주셨네요

야채도 많이 먹이고 변비에 좋다는 음식도 많이 먹는데 토끼똥 같은 변을 가끔 본다고 하셨어요. 변비가 많이 심한가 봅니다.

 

수안이가 과거에 척수염을 앓았던 적이 있긴 하지만 변비에 영향을 미치는 것은 음식과 운동이라 할 수 있습니다. 다행히 어머니께서 야채나 섬유질 많은 음식으로 먹이는 듯 합니다. 그럼 다음으로 고려할 수 있는 것은 ‘운동’이라고 생각되네요. 운동이 부족하면 장운동에도 영향을 미쳐 변이 내부에 오래 정체되어 있게 됩니다. 그러면 수분이 많이 흡수되어 변이 딱딱하고 동글동글해지게 되는 것이지요

 

한의학적으로 생각해보면 운동을 통해 열을 발산해야 하는데, 발산하지 못한 열이 안에서 뭉쳐 내부의 변을 말리는 것이라 볼 수 있지요.

 

우선 아이가 열심히 움직이고 대신 물과 야채를 많이 먹도록 해주세요. 또한 배꼽을 중심으로 시계방향으로 마사지를 해주는 것도 좋습니다. 세게 누르되 아이가 아파하지 않을 정도이면 됩니다. 그리고 유산균제제도 복용하면 좋습니다. 유산균은 장이 불안하여 설사나 변비가 잦은 아이들에게 좋은 효과를 내게 되지요.

 

하지만 변비가 장기적으로 지속되거나 정도가 심한 경우에는 단순히 음식이나 운동으로 조절이 안 되는 경우도 있습니다. 또한 위에 언급해드린 내용 말고도 다른 원인을 찾아봐야 하는 경우도 있지요. 만약 권유해드린 여러 방법으로도 나아지지 않는다면 내원하셔서 진료를 받아보시기를 권해드립니다.

 

그럼 수안이가 하루 빨리 건강해지기를 바라며 이만 줄이겠습니다.