안녕하세요?


전주 함소아 박상구원장입니다.


오늘 올라온 상담 내용을 보니 아이가 변비가 심해서 많이 걱정이라고 하셨네요.


먹는 것도 많이 먹지 않도 또 야채나 과일을 잘 먹지 않는다고 하셨구요.


아이를 기르는 엄마들은 아이들이 잘 먹고 잘 자고 또 이외에 응가를 잘 하는 아이는 일단 큰 문제가 없는 아이입니다. 따라서 먹는 것 만큼이나 응가를 잘 하는 것도 매우 중요합니다.


아이가 어린 경우에는 초기 배변 습관을 잘 학습하게 하여 응가를 잘 보면 또 잘 먹게 되어서 큰 문제가 없는데, 응가를 잘 하지 못하는 아이들은 응가를 할 때마다 힘만들이고 배변에 성공하지 못하여 응가하는 자체에 스트레스를 느끼기도 한답니다.


현재 아이가 야채나 과일을 잘 먹지  않는다면 일단 여러가지 방법을 동원하여 야채나 과일을 먹도록 먼저 식습관을 바꾸어야합니다.


변비가 있는 어린 아이들의 식습과만 바꾸어주어도 스스로 반은 해결이 됩니다. 문제는 만약 이러한 변비가 만성적으로 오래되면 그때에는 식습관을 바꾸어도 변비가 지속되게 됩니다.


한약의 복용이나 유산균제제는 일단 배변을 원할히 하고 장운동성을 촉진하여 힘들이지 않고 배변을 할 수 있도록 도와주는 역활을 하게 되지요.


하지만 먼저 식습관을 바꾸어보도록 하되 식습관이 바꾸어지지 않고 변비가 지속되는 경우 선생님과 상담을 통하여 해결 하는 것이 바람직할 듯 하네요.


이제 곧 있으면 추석이 다가오네요.


추석 잘 보내고 현재 환절기에 접어들었으니 호흡기 질환 조심하도록 하세요.



그럼 안녕히 계십시요.