안녕하세요. 어머님
김해 함소아 한의원 이승환 원장입니다.



잦은 감기로 인해서 고민이 많으신 것 같습니다.
최근 일교차가 큰 환절기로 접어듬으로 인해 감기를 많이들 하는 시기입니다. 아드님도아무래도 그에 따른 영향을 많이 받는 것 같습니다.



아직은 스스로의 면역력을 만들어가는 단계이고 그에 따라 감기를 하는 것 자체는 나쁘지는 않습니다. 허나 중요한 것은 성장에 있어서 중요한 시기이고 이 시기에 자주 아플 경우에는 균형있는 성장에 악영향을 준다는 것이죠.



만 36개월 까지를 '1차 성장 급진기' 라고 합니다.
일생동안 가장 많이 자라는 시기이며 일년에 10~25cm 자라는 시기입니다. 잦은 감기, 식욕부진, 아토피, 야제, 변비, 설사 등의 질환에 자주 이환될 경우에는 아이의 균형있는 성장에 나쁜 영향을 주게 됩니다. 우리 아이의 시기도 여기에 부합하며 고른 성장을 위해서라도 잦은 호홉기 질환을 이겨낼 수 있을 면역력을 갖추어야 합니다.



현재 아드님께서도 또래 친구들과 비교해서 신장은 10% , 체중은 70%로(1~100% 로 100%가 가장 상위입니다.) 체중은 평균이상이나 신장은 평균이하로 균형있는 성장에 있어서 어느정도 문제가 있는 것으로 보입니다.  



아이들 중에서 원기가 허해서  쉽게 면역력도 안 생기고 자꾸 같은 감기를 반복하고 한번 감기에 걸리면 일주일 이상씩 가면서 회복을 못하는 아이는 자신의 몸상태에 맞게 주기적으로 원기를 북돋우면서 면역력을 증진시키는 한약을 복용하면 그 회복력이 눈에 띄게 향상되는 것을 자주 봅니다.



요즘 같은 환절기에 집에서 간단하게 하실 수 있는 감기 예방법을 알려드리겠습니다.

1. 차가운 음식 및 음료, 차가운 바람을 제한해 주세요.

2. 사람이 많이 모이는 곳은 피하시고, 외출 후에는 항상 손발을 깨끗하게 씻겨 주세요.

3. 감잎차, 모과차, 유자차, 생강차 등을 자주 마시게 해주세요.

4.종합 비타민 하나를 선택해서 꾸준하게 복용해주세요.

5. 섬유질이 많은 잎야채(상추, 깻잎, 시금치 등)와 과일을 많이 먹여주세요.



답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
환절기에 감기 조심하시고 건강한 아이로 자라나길 기원합니다.
감사합니다.