안녕하세요, 아버님,어머님. 
분당함소아 한의원 변순임 원장입니다. 


갑작스레 추워진 날씨에 따님과 가족모두 건강 유의하시기 바랍니다.



잦은 감기로 고생하는 딸아이를 볼 때마다도 안타깝고 맘이 아프셨을텐데, 육아에 대해 이견으로 부모님 두분 모두 힘드셨을 줄로 예상이 됩니다.  
감기 잦은 아이가 추워서 감기에 또 걸릴까 걱정도 많으셨을 줄 예상이 되고요.


# 겨울철엔 서늘한 온도가 좋습니다.


아이에 따라 다소간 차이는 있을 수 있습니다만,

일반적인 실내환경에 대한 관리 원칙을 말씀드리면, 현재 생활하시는 온도가 아이에게는 높은 온도로 보여집니다. 

아이들은 어른보다 열이 많아서 더운 것을 싫어합니다. 따라서 어른에 비해 낮은 온도를 좋아합니다.
또 면역력을 높이고, 감기에서 빨리 회복되기 위해서는 잠을 푹 자는 것이 중요합니다. 아이가 추워하는 기색(맑은 콧물, 재채기)이 없다면, 서늘한 온도로 덥지 않은 환경에서 재우시는 것이 잠도 푹자게 할 수 있는 방법입니다. 


조금 더 말씀드리면 아이들에게는 낮은 온도보다 급격한 온도차를 극복해내는 것이 더 큰 스트레스 랍니다. 즉 더운 여름엔 좀 덥게, 추운 겨울엔 좀 춥게 생활하는 것이 맞습니다. 


보통의 경우 겨울철 20-24도 정도에서 생활하시도록 합니다. 
이 온도는 어른이 느끼기에 추운 온도입니다. 꽤 쌀쌀해서, 특히 어머님들은 춥다라고 하시고, 손발이 차지는 경우도 잦습니다. 
어른의 경우 긴팔과 긴옷을 입고 생활하시는 온도로 맞춰주시면 됩니다. 



# 아이의 특수성도 이해해주세요.


간혹, 평소 늘 손발이 차고, 설사가 잦고 잘 안 먹는 아이들의 경우 20도 정도의 온도는 너무 가혹할 수 있습니다. 이런 경우는24-5도 정도에서 생활하도록 해주세요.
만약 다른 어려움이 생기면 다시 문의주시고요.

아마 잦은 감기를 앓으면서 그간 병에 대한 저항력도 많이 약해질 수 있습니다.

너무 잦은 감기로 지속적으로 고생을 한다면 일간 가까운 소아전문한의원으로 내원하셔서, 호흡기가 약한 아이는 아닌지 점검받으시고, 필요한 치료를 받으시기 바랍니다.


상담이 도움이 되시길 바라며 이만 줄이도록 하겠습니다. 감사합니다.


# 성장상태

아, 참고로 따님의 현재 성장상태를 보면, 또래 100명중 작은 아이부터 1번, 큰 아이 100번이라고 할 때, 키는 91번으로 상당히 큰 편입니다. 몸무게는 63번정도로 키에비해 다소 적으나 또래들보다는 잘 자라고 있습니다. 다소 마른 체형이겠네요. 앞으로 건강하고 예쁘게 잘 키우시기 바랍니다. 감사합니다.