안녕하세요. 노원함소아 최승용원장입니다.


단풍이 절정에 이르렀네요. 찬바람이 불긴 하지만 단풍나들이를 가기에 참 좋은 날씨네요^^


**먼저 아이의 성장체크를 하겠습니다.
아드님의 또래아이 100명을 키가 작은 아이부터 세웠을 때 앞에서 27번째이고 몸무게 가벼운 아이부터 세우면 앞에서 28번째에 해당하여 약간 작은 편에 속하네요. 일반적으로 40개월까지가 성장급속기입니다. 아드님의 경우 성장급속기는 지났으므로 주기적으로 성장 체크를 하면서 차근차근 따라잡기 성장을 하는 것이 필요해 보이네요.


그런데, 아드님이 감기 뒷끝에 기침이 너무 오래가서 걱정되셔서 문의를 주셨네요.


** 오래가는 기침은 되도록 빨리 잡는 것이 좋습니다.
현재 아이가 저녁마다 간헐적으로 기침을 하여 걱정이신 것 같군요. 대개 기관지는 하루의 피로가 누적되고 상대적으로 공기가 차가워지는 저녁에 허약 증상을 보이기가 쉽습니다. 즉, 피로가 쌓여서 기관지의 온도가 떨어지게 되면 잔 기침이 많아지게 되는 것이지요. 보통 건강한 상태에서는 이런 증상이 없는데 오랜 감기를 하여 기관지의 회복력이 떨어지게 되면 이렇게 어정쩡한 기침 증상을 오래 끌게 되는 것입니다.


이렇게 오래끄는 기침은 증상을 억누루는 진해거담제로 해결되지 않습니다. 오히려 체력 회복을 돕고 호흡기를 튼튼하게 하는 한약의 보강 처방이 상당히 효과적입니다. 그러므로 양약을 간헐적이나마 계속 쓰는 것보다는 한의원의 치료를 받아야할 상황으로 생각되네요.


**병명이 각각인 것에 대해 불안해할 필요는 없습니다.
기침이 반복되면 그로 인해 기관지가 살짝 붓게 되고 바로 윗동네인 코도 살짝 붓게되는 데요. 이런 현상을 기관지염이라든가 비염으로 명칭을 달아줄 뿐 본질적으로는 호흡기 전체가 예민해진 것에서 같은 병명에 해당합니다. 그러므로 병명이 다르다는 것에 불안해할 필요는 없고 이런 지속적인 염증반응을 어떻게 개선할지를 고민해야 겠지요. 그 해법은 이미 말씀드렸습니다.


** 혹시 이렇게 하고 계시나요?
- 낮에 해가 있는 동안에는 2시간 이상 뛰놀게 해주세요. (지금 시기의 햇빛이 기관지 면역을 높입니다)
- (알러지가 없다면) 밤,땅콩,아몬드,잣 등의 견과류와 현미를 많이 먹게 해주세요. (폐기능을 튼튼히)
- 맑은 물과  신선한 야채, 과일을 많이 먹게 해주세요. 
- 아침기상직후 목뒤에 헤어드라이어를 2~3분 쏘여주시고, 긴팔,양말을 무장시킨후 놀게 하십시오..
- 창가에 머리를 두고 자지 않게 해주세요.
- 따뜻한 물을 자주 마시게 해주세요.
- 찬 음료는 피하세요. 특히 아이스크림은 기침을 오래가게 합니다. 혹시 먹게 된다면 따뜻한 물한잔을 마시게 해주세요.
- 가슴의 가운데 부분을 손바닥으로 부드럽게 마사지 해주세요. 등의 날갯죽지 부분을 마사지해줘도 도움이 돼요.
- 아침기상직후 목뒤에 헤어드라이어를 2~3분 쏘여주시고, 긴팔, 양말을 무장시킨후 놀게 하십시오.


감사합니다.