안녕하세요 어머니

목동 함소아 원현석 원장입니다

어제 점심시간까지 눈이 많이 오더니 이후로는 날씨가 조금 풀렸네요. 다음주 중반까지는 그래도 날씨가 조금 풀린다니 마음이 놓이네요^^ 외출 후에는 꼭 손도 씻고, 적절한 온도와 습도 관리가 필요합니다.

우선 아이의 성장을 먼저 살펴보면, 또래들 100명 중에서 키는 앞에서 9번째, 체중은 앞에서 37번째입니다. 지금 시기가 1차 급성장기임을 감안해보면 키보다 체중이 조금 더 중요한 시기이지만, 체중에 비해 키가 상대적으로 조금 적게 나가는 편입니다. 그리고 또래들 중 10번째 이내에 들면 저신장증을 걱정할 범위에 속하므로 조금 더 잘 먹고, 더 잘 뛰어노는 것이 필요할 것으로 보입니다

 

어머니께서는 아이가 밤에 소변을 잘 못가리는 것과 변비로 문의 주셨습니다.

 

밤에 소변을 가리지 못하고 실수 하는 것을 야뇨라고 하는데요,

아직 어린 나이이고, 밤 중 소변을 가린 적이 없으므로 야뇨라고 부르기엔 조금 이른 것으로 보입니다. 그러므로 소변 가리기에 맞추어 설명 도와드리도록 하겠습니다.

아이들 중에서밤에 실수하는 아이들이 의외로 많습니다. 초등학교 1학년 아이들 기준으로 10명 중 한명(반에서 2-3명)은 밤에 실수하는 아이들이 있습니다. 의외로 많은 경우에 그러기 때문에 부모님이나 아이들 모두 그것 때문에 너무 스트레스 받지 않는 것이 우선 중요합니다.

밤 중에 소변을 가리려면 우선 방광 기능이 잘 갖추어져야 합니다. 낮 시간에는 일부러 물도 많이 마시면서 방광용적을 늘릴 필요가 있습니다. 또한 소변 볼 때는 바로 보지 말고 조금 참았다가 보는 연습 도 필요합니다.

이것이 어느 정도 이루어진 다음에는 밤에 한 두번 깨워서 소변을 보게 하는 방법도 괜찮습니다. 이 때는 아이가 비몽사몽 중에 소변 보지 않도록 분명히 깨운 다음 소변을 보게 해야 효과가 있습니다.

자기 전에 마실 것을 덜 마시는 것은 좋습니다.

우선 방광용적이 어느 정도 늘어난 다음에는 소변을 덜 보겠지만, 하룻밤에 3~4번 보는 것이 아니라면 중간에 깨워서 소변을 보게하는 것도 중요합니다

이러한 방법을 사용한 후에도 별다른 호전이 없다면 그 때 가서 다른 방법을 시도하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 그 때는 아이의 상태를 살펴본 후에 상황에 맞게 시도하는 것이 좋으리라 생각됩니다.

변비는 원인이 다양하지만, 식습관에 문제가 없는지 확인하는 것이 우선 되어야 합니다. 
우선 식이섬유 많은 음식 위주로 먹고, 우유의 양은 조금 줄이는 것이 좋습니다.  또한 유산균 등을 2-3개월 이상 길게 먹는 것도 도움이 됩니다.

변비 또한 이런 것으로 별다른 개선이 보이지 않는다면 아이의 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

이 때는 부담갖지 마시고 가까운 소아 전문 한의원에 내원하셔서 진료받기를 권유해드립니다.

그럼 하루 빨리 아이가 건강해지기를 바라며 이만 줄이도록 하겠습니다.