안녕하세요? 마포함소아 곡경내 원장입니다.


 


전화로도 이미 상담을 드렸습니다.


그동안 아이의 변비때문에 어머니께서 걱정이 많이 되셨겠네요^^;;


 


변비에 도움이 될만한 상식들이니 어머니께서 일단 참고해주세요.


 


- 현미.콩.감자.고구마.양상추.브로콜리.오이.당근.무.미역.다시마.사과.배.귤 많이 먹기


- 배꼽주변 50회 부드럽게 눌러주기


- 욕탕안에서  항문주변에 오일을 발라 50회 문질러 주기 (물속에서 대변 봐도 좋음)


- 금지음식: 감.바나나.쑥.도라지(탄닌함유).아이스크림.치즈.햄.튀김.면류.빵.과자.가공식품


 


그리고 락토2봉정도를 분유에 타서 주세요.


 


이런방법을 써봤는데도 아이의 변비가 지속된다면 가까운 소아전문한의원에 방문하셔서 점검받은 후 침치료등으로 도와드리겠습니다.


 


봄의 꽃 봉우리가 하나둘씩 싹트긴하지만 꽃샘추위가 매섭네요.


감기조심하세요. 감사합니다.