안녕하세요. 산본 함소아 한의원 김상복 원장입니다.


가은이가 함소아에 다녀 간지 일주일이 되었네요. 3월이 후반을 넘어가는데 아직도 바람이 차네요. 어머니 감기 조심하세요. 엄마가 건강하셔야 아이도 건강할 수 있습니다.


우선 밤중수유가 잘 조절되고 있다니 기분이 좋네요. 그런데 변이 단단해지면서 가은이가 힘을 주고 울면서 변을 보고 손가락 한 개 정도 변을 보고 있다고 해 주셨네요. 문의 내용으로 봐서는 5-6번을 변을 보지만 한 번에 보지 못하고 나누어 보는 느낌이고 변을 볼 때 많이 힘들어하는 것으로 보면 변비 경향이 있는 것으로 생각할 수 있습니다. 7개월 정도가 되면 이유식의 종류가 변화나 마시는 수분 량에 변화가 있으면서 변비가 생기기 쉬운 개월입니다. 우선 생각이 드는 것은 밤중수유를 안 하면서 수분량이 부족해 진 것일 수도 있으니 낮에 먹는 물이나 수분량을 한 번 봐 주세요. 그리고 지금 가은이가 먹는 있는 증류한약은 장에 기능을 도와주는 약재가 처방되어 변을 잘 볼 수 있게 도와주는 것으로 변비를 유발하지는 않습니다. 한약은 계속 먹여 주세요. 하지만 가은이가 변이 힘들어 진 것이 일주일이 넘는다고 하면 한 번 내원해서 상태를 확인해 주시는 것이 좋겠습니다.


마지막으로 콩.감자.고구마.양상추.브로콜리.오이.당근.무.미역.다시마.사과.배.귤이 변비에 좋은 음식으로 그리고 감. 바나나. 쑥. 도라지가 변비에 안 좋은 음식 중에서 대표적입니다.


가은이가 금방 다시 이쁜 변을 보고 건강하게 잘 자라길 기원드립니다. 감사합니다.