안녕하세요 일산함소아 한의원 김세화입니다.
밑에 윤원장님이 답변 달았는데 엉뚱한걸로 달아놓으셔서 제가 다시 답변드려요^^


태윤이가  현재 키 몸무게도 또래보다 작은 편인데, 편식을 하면 성장에도 장기적으로 영향이 있습니다. 채소 과일 등에서 비타민과 무기질 섭취가 골고루 되어야 하겠는데요.. 편식이란게 습관이 한번 들면 바꾸기 쉽지 않아서 고생이지요.


집에서는 우선 예쁜 그릇에 반찬을 담아 주시고, 요리 과정에 아이도 간단히 참여하게끔 하는것이 좋습니다. 야채는 잘게 썰어서 볶음밥이나 김밥형태로 만들어 주시거나, 아예 갈아서 주스처럼 만들어주시는 방법도 있습니다. 아이가 빨리 먹지 않는다고 떠먹여 주는것 보다는, 아이 스스로 먹게 하면서 잘먹으면 칭찬을 많이 해주시는 것이 좋습니다.


한의학적으로는 소화기가 약해서 편식을 하는 경우도 있고, 또 스트레스가 심하거나 허약한 체질인 경우, 그리고 피 속에 열이 많아서 자꾸 단것이 당겨 편식을 하는 아이 등등 여러가지 원인이 있습니다. 생활 교정 만으로도 편식이 잘 고쳐지지 않으면, 한의원에 한번 내원하셔서 상담을 받아보시는것도 좋겠네요.


환절기에 감기 조심하시구요. 좋은 하루 되세요~