안녕하세요? 광주 함소아 한의원 장성희 원장입니다.



우리아이가 3월부터 어린이집에 다니기 시작했네요. 어린이집을 다니고 난 이후부터 감기에 자주 걸려서 어머님이 걱정이 많으시겠어요.


우리아이는 지금 키와 체중을 보니, 평균에 가깝게 잘 자라는 아이로 보입니다. 잘 먹고 건강하던 아이가 어린이집을 다니기 시작한 이후로 감기에 자주 걸리고, 반복이 되는 증상을 단체생활증후군이라고 부릅니다.


아이들은 만 6세가 될때까지 면역력을 계속 길러나가는 시기입니다. 아직 만 2세정도 된 우리아이의 경우 면역력 형성이 덜 되었다고 생각 하시면 됩니다.
하지만 아이의 사회성 발달을 위해서는 만 2세경 어린이집을 보내시는것이 좋은데요. 이렇게 면역력이 약한 시기의 아이들이 모여서 단체생활을 하다보면 감기에 쉽게 걸리고, 감기를 옮기게 되는것이 사실입니다.


아이들의 감기 증상만을 치료하는 감기치료는 면역력이 약한 시기의 아이들에게는 감기를 반복하게 만드는것을 예방하기는 힘듭니다.
따라서 아이들이 감기에 덜 걸릴수 있도록, 아이들의 면역력을 강화시키는 치료를 같이 해주신것이 좋습니다.


어머님이 생각하시는 보약이나, 홍삼이 아이들의 면역력을 강화시키는 방법중에 하나겠죠.
하지만, 홍삼은 건강기능식품으로, 면역력을 강화하는 기능을 가지고는 있지만, 치료용으로 사용하는 약재는 아니랍니다. 건강한 아이들에게 예방차원에서 먹이시는것은 좋지만, 감기에 비타민이 좋다고 하여 비타민으로 감기치료를 하는 의사는 없는것처럼 홍삼이 필요한 아이라면 한의사들은 대신 인삼을 사용하여 아이들의 면역력을 튼튼하게 해준답니다.


한약은 단체생활을 시작한 아이들의 체질과 증상에 맞추어준 1:1맞춤 보약으로 아이의 면역력을 기르실수 있습니다. 한약이나 홍삼을 복용하기 전에 한의사와 아이의 건강상태, 체질을 확인해주시는것이 좋습니다.



일교차가 큰 날씨에는 아이들이 감기에 걸리기 쉽답니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물을 먹이시고, 평소 찬 음식을 먹지 않도록 해주세요. 봄철에 나는 나물반찬이 부족한 비타민과 영양분을 채워주어 아이의 면역력 향상에 도움이 될수 있습니다. 인스턴트와 가공식품 대신, 신선한 식품으로 식단을 구성해주시면 더욱 좋겠네요.



도움이 되셨는지 모르겠네요. 벌써 4월입니다. 우리 아이와 함께 건강한 한주 보내시길 바랍니다. 감사합니다.