안녕하세요 압구정 함소아 한의원 박영민 원장입니다.


우리 아이가 유치원에 다니기 시작하면서 계속 감기를 달고 있고, 동생까지 감기를 자주 앓고 있네요. 장염까지 걸려 고생했다니, 어머님도 걱정이 많이 되시죠.


단체생활을 하게 되면 아이들과 신나게 놀다보니 체력소모가 많고, 아이들 및 선생님과의 관계, 어머니와 떨어지는데 대한 스트레스에다, 자주 감염원에 접촉되기 때문에 감기, 비염등 호흡기 질환에 쉽게 노출됩니다. 그래서 단체생활을 하는 아이들의 경우 면역력과 체력강화를 위해 지속적인 관리가 필요합니다.


우리 아이가 계속 감기를 달고 있다는 것을 보면 아이가 호흡기 면역력이 약해서 쉽게 감기에 걸리는 것으로 보입니다. 하지만 보다 자세한 것은 직접 진찰이 필요해요. 혹 아이가 알레르기 체질이라면 이런 아이들의 코나 기관지는 다른 친구들보다 좀더 민감해서 감기인줄 알았는데 콧물이 1-2달이상 지속되어서 비염진단을 받기도 하구요. 알레르기성 기침의 경우도 6-8주넘게 지속될 수도 있답니다. 단 알레르기성 비염의 진단은 만 4세 이상이 되어야 확실하게 할 수 있습니다.


따라서 저희나 아니면 가까운 소아전문한의원에 직접 내원을 해서 알레르기 체질 및 약한 호흡기 면역력에 대한 체계적인 면역력 강화 치료를 받기를 권해드립니다. 잦은 감기 증상이 좋아지려면 지속적인 면역조절능력 강화 치료가 필요하며 진찰소견에 따라서 이를 위한 탕약 및 침뜸치료도 같이 병행하기도 합니다. 소아들이 맞을 수 있는 소아침이나 봄에는 꽃부항 마사지, 겨울철이라면 화상을 입지 않는 소아뜸 치료, 여름에는 동병하치요법 등을 탕약 복용과 같이 병행하는 것이 면역력 보강에 더 도움이 될 것입니다.


어머니가 말씀하신 홍삼이나 초유도 일정부분 면역력에 도움을 주기 때문에, 가정에서 이런 것들을 먹여주시는 것도 좋습니다. 하지만, 상담내용으로 봐서는 우리 아이와 또 동생의 경우 좀더 적극적인 치료가 필요할 것 같네요.


한가지 더, 일단 걸린 감기는 어떻게 이겨내느냐가 면역력을 결정하는 관건이 됩니다. 감기를 양약없이 스스로 잘 이겨내는 것을 여러 번 경험하게 되면, 아이의 면역력도 쑥쑥 자랍니다. 아이가 힘겨워하면 한방과립제나 한방시럽 등으로 도와줄 수 있습니다. 그런데 감기가 걸리자마자, 해열제나 기침약, 콧물약, 항생제 등을 처방받아 아이에게 바로 먹이는 것은 아이의 면역력을 강화시키는 훈련의 기회를 뺏는 것이랍니다. 감기 걸렸을때 가까운 한의원이나 소아한의원에서 치료받는 것을 추천드립니다.


그리고 마지막으로 가정에서 우리아이의 호흡기 건강을 위해서 지켜주셨으면 하는 사항들입니다.


♣적당한 실내온도와 실내습도를 유지해주세요.

실내가 너무 따뜻하면 실외온도와 차이가 심해져 오히려 건강에 해롭습니다. 겨울철 실내 온도는 22℃정도를 유지하는 것이 좋습니다. 온도가 너무 높고 건조하면 호흡기 점막도 건조해지기 쉽습니다. 실내에 젖은 수건이나 빨래들을 널어두어서 적정습도인 50-60%를 유지하도록 해주세요.


♣창문 열어 환기를 시켜주세요.

적어도 하루에 두 번은 환기를 시키는 것이 좋습니다. 날씨가 춥다고 창문을 계속 꼭 닫고 생활하면 공기중의 세균이나 먼지 집먼지 진드기 같이 호흡기를 자극하는 인자들이 계속 실내에 있게 되므로 호흡기에 해로울 수 있습니다. 적어도 하루에 2회 이상 창문을 열어 신선한 공기를 순환시켜 줘야 합니다.(단 날씨가 너무 추우면 아이들은 방에 있게 하고 거실문을 열어서 환기를 시키세요)


♣외출후에는 손을 씻고 입을 헹구게 해주세요.

감기 바이러스를 예방하기 위해서 아이에게 외출후 집에 돌아와서 손을 씻고 입을 헹구거나 양치하는 습관을 들여야 합니다.


♣찬바람과 호흡계 기능을 저하시키는 아이스크림이나 찬물은 피하시고 온수를 자주 마시게 해주세요.


어떻게 상담이 도움이 되셨나모르겠네요

우리아이가 건강하게 무럭무럭 자라기를 빕니다.