안녕하세요. 강남 함소아 한의원 이협 원장입니다.


초록이 짙어지는 계절입니다. 때늦은 봄추위가 있고 아직은 일교차가 심하니 건강 챙기시면서 활기차게 봄맞이하십시오. 12 개월이 넘은 아이가 밥 먹는 양이 적어서 걱정이 많으시겠습니다.


아이의 체형은, 키는 74 ㎝로 또래 아이들 중에서 100 명 중 작은 쪽으로부터 26 등 정도이고, 몸무게는 9 ㎏으로 100 명 중 28 등이 되는 편으로, 아이가 보통보다 작게 자라는 모양입니다.


어른과 같은 밥을 먹기 시작한지는 얼마 되지 않아서 적응하는 데에는 시간이 필요할 것입니다. 분유를 먹고 있다면, 끊으시고 밥을 주로 먹도록 해주십시오. 그러면서 쫓아다니면서라도 주셔야 성장하는 데에 도움이 되고, 앞으로 밥을 잘 먹을 수 있도록 먹는 양을 늘려주는 효과도 얻을 수 있습니다.


그 다음으로, 다른 이상은 없는데 밥을 잘 안 먹는다면 간식을 더 많이 먹지는 않는지 살펴보십시오. 늘 배가 차 있는 아이는 당연히 끼니 때 식사를 적게 먹습니다. 이때는 아이를 굶기는 것도 방법입니다. 한 끼 정도 건너뛰게 하고, 물 이외에는 다른 간식을 주지 마십시오. 아이들은 위가 작기 때문에 소화도 빨리 되고 쉽게 배가 고파집니다. 아이를 굶기는 것이 내키지 않는다면 평소보다 활동량을 늘려주는 것도 방법입니다. 많이 움직이면 소화가 빨리 되어 더 쉽게 배가 고파집니다.


한방에서는 식욕부진의 원인을 몇 가지로 들고 있습니다. 1. 비위에 문제가 있어서 음식을 잘 받아들이지 못해 잘 먹지 못하는 경우, 2. 속 열이 많아서 열이 위로 오르면 입이 말라 먹을 것을 잘 찾지 않는 경우, 3. 정혈이 부족해서 우리 몸의 생기가 잘 돌지 못한 경우가 있습니다.


비위가 허약한 아이들은 밀가루 음식이나 인스턴트 식품을 좋아합니다. 이런 음식을 자극적인 맛으로 위장의 소화, 흡수 기능을 약하게 만들기 때문에 피하십시오. 식사시간은 규칙적으로 하고 분위기를 밝게 해주십시오. 식욕부진이 있는 아이들은 장이 안 좋아 배꼽 주위의 아랫배가 힘이 없고 차갑습니다. 장 운동을 활발하게 하려면 복부 주위에 자극을 주십시오. 손바닥으로 아이의 배 전체를 시계방향으로 문지르거나 배꼽에서 양옆으로 2 ㎝ 떨어진 곳을 엄지로 가볍게 지압을 해주십시오. 평소에 채소, 해조류, 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹이십시오.


효과적인 지압이나 마사지를 위한 혈자리는 합곡(엄지손가락과 집게손가락 사이에서 약간 위쪽 손등 부위), 태충(엄지발가락과 집게발가락 사이로부터 발등 위로 두 치 자리)이 있습니다.


일반적인 방법으로 아이의 상태 개선이 잘 되지 않으면 가까운 소아 전문 한의원에 내원하셔서 아이의 전신 상태, 생활 환경 등의 여러 정보와 정확한 진찰을 통해 필요한 조치를 받는 것이 좋습니다. 한의원에서 하는 치료에는 침 치료, 뜸 치료, 한약 처방, 온열 치료 등이 있습니다.


지속적인 치료를 하면 증상 및 체질 개선에 큰 도움이 될 것입니다. 그렇기 때문에 가까운 곳에서 진료받는 것이 가장 좋습니다.


아이가 무럭무럭 건강하게 자랄 수 있기를 기원합니다.


고맙습니다.