안녕하세요, 목동함소아한의원 박영선 원장입니다.

 

요새는 날씨가 추워졌다 더워졌다를 반복해서

더욱 환절기 감기를 조심해야겠습니다.

바람이 많이 불거나 황사가 오는 날엔 특히 마스크를 씌워주세요

 

어머니께서는 피가 묻어나오는 변을 보는 아이 때문에 문의주셨네요

 

먼저 적어주신 자료를 토대로 아이의 성장을 체크해본다면

키와 체중 모두 앞에서 35%정도를 기록하고 있습니다.

같은 월령에 태어난 또래들에 비해 평균보다 약간 작지만

크게 문제되지 않을 정도입니다.

지금처럼 골고루 잘 먹으면, 큰 문제가 없는 한 더 잘 자랄겁니다.

 

보통 변비는 한번 변을 보는 간격이 며칠이상으로 길어진 것으로 알고 있지만

매일 보더라도 염소똥처럼 동글딱딱한 변을 보는 것이나

변을 볼 때 힘이 많이 들어가는 것도 변비의 범주에 들어갑니다.

 

변비가 심하면 항문이 찢어지는 상처가 생기며,

그 때문에 아프다 보니까 더 변을 보지 않고 배변을 참으려고 하기도 합니다.

매일 대변을 본 다고 해도, 동글동글한 변이 뱃속에서 완전히 나오지 않기 때문에

아이의 배를 보면 언제나 가스가 차 있는 올챙이배를 가지고 있을 겁니다.

장에 가스가 많이 차면 입맛에도 영향을 받게 됩니다.

 

한방에서는 몸에 진액이 부족해서 변이 마르거나, 장에 열이 많아서 진액을 말리는 경우에 변이 굳어진다고 봅니다. 주로 아이들에게는 장에 열이 많아서 변비가 생기는 경우가 많습니다.

 

한방에서는 장 기능과 호흡기 사이에 아주 밀접한 관계가 있다고 봅니다. 장에 열이 많으면 변비나 가스 뿐만 아니라 호흡기 진액도 부족하게 되어, 감기가 오면 주로 진득한 콧물이나 가래가 있는 경우가 많고, 건조한 코딱지가 많고, 심하면 코피도 자주 터질 수 있습니다.

 

변비를 개선하는 생활관리를 알려드리겠습니다.

 

1. 우유를 많이 먹는다면 우유양을 줄이시는 것이 좋습니다. 우유를 많이 마시면 상대적으로 섬유질이 들어있는 다른 음식을 적게 먹게 됩니다.

2. 따뜻한 손으로 배꼽 주변을 시계방향으로 마사지 해주세요. 장 운동이 촉진됩니다.

3. 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다. 다만, 떠먹는 요구르트는 당분이 너무 많고, 그 안에 들어있는 유산균이 장까지 살아가지 못하기 때문에 별반 도움이 되지 않습니다. 유산균제재를 하나 선택해서 먹여보세요.

 

이렇게 하다보면 점차 변이 부드러워질 겁니다. 만약에 이렇게 했는데도 계속 대변이 동글딱딱하고, 피가 묻은 변을 본다면, 소아전문한의원에 내원하셔서 장 운동 상태를 체크해보세요.

 

충분한 답변이 되셨는지 궁금합니다

좋은하루되십시오.