안녕하세요, 어머님
인천 함소아 한의원입니다.


우리 아이 식습관 때문에 문의주셨네요.


태어나서 만 3돌까지는 음식의 습관을 배우는 시기입니다.  
음식에 대한 재미와 적응,
씹어서 먹는 음식의 습관으로 꾸준히 도와 도와주시는 것이 중요합니다.

또한 아직은 맛에 쉽게 유혹이 되는 시기이므로,
단음식, 밀가루음식, 인스턴트 음식, 자극적인 음식은 되도록 줄여주시는 것이 좋습니다.


저녁 먹는 시간이 너무 늦어진다면,
낮잠을 점심 이후에 재우시는 것이 좋을 듯 하구요,


아이가 너무 자극적인 음식에 입맛이 길들여지다보니,
다른 음식은 잘 안 먹으려 하는 듯 보이네요.
가급적 외식은 자제해주시고,
집에서 어머님 반찬 위주로 먹이시면 좋겠습니다.


지금 당장은 더 안 먹을 수도 있겠지만,
장기적으로 보면 아이 건강에 도움이 됩니다.

감사합니다.