안녕하세요. 산본 함소아 한의원 김상복 원장입니다.


긴 환절기가 지나고 이제는 날씨가 안정되면서 진짜 봄이 되었네요. 몸에 열이 많은 아이를 가진 어머니로 다가올 여름이 조금씩 걱정되기도 하겠지만 밝은 봄날을 행복하게 누리세요.


아이들의 병 중에서 온병(溫病)이라는 증후군이 있습니다. 온병이랑 기본적으로 몸에 열이 많은 아이들 중 외부의 더운 기운이 몸 안에 갇히면서 속열이 너무 많아진 상태로 조금만 움직이거나 잘 때면 등이나 머리에서 유독 땀이 많이 나고. 배탈이나 복통이 자주 있고. 찬 곳에서 자려고 하면 입맛을 잃고 찬 음료수만 찾는 특징이 있습니다. 온병의 정도가 심해지면 열감기 장염 아토피 등에 쉽게 걸리고 다른 아이보다 심하게 하게 되므로 치료가 필요합니다.


우리 아이의 경우 아토피가 있으면서 땀이 많고 열감기를 자주 하고 있다면 몸이 허한 것 보다는 온병 증후군이 있는 상태일 가능성이 높아 보여 맥과 증상을 확인해 보고 필요하면 치료해 주는 것이 필요합니다.


온병이 있는 경우에 몸에 조절 능력을 벗어난 것으로 한약을 통해서 속열을 풀어주면서 몸에 기운을 잡아 몸이 열을 조절할 수 있는 상태로 돌려야 됩니다. 그리고 생활 중에서 과도한 냉방. 인스턴트 식품을 조심해 주시고. 평소에 상추 치커리 씀바귀 등 쓴 채소를 자주 먹고 수박과 토마토 등의 제철 과일로 수분을 공급해 주는 식습관과 일찍 자는 습관 및 하루에 한 시간 정도 나무가 많은 곳 위주로 산책을 하거나 맨손 체조 등 가까운 운동을 꾸준히 하는 것이 필요합니다.


그리고 아이가 아토피가 있고. 감기가 걸리면 열감기로 시작을 한다고 하면 온도 관리해 주시는 것이 아주 어려운데 이 경우는 기본 원칙은 온도는 시원하게 그리고 바람은 막아주는 것입니다.


오늘 내일 황사가 온다고 하니 마스크 잘 챙겨 주시고 감기 걸리지 않게 관리 잘 해 주세요.