안녕하세요? 관악함소아 고우석 원장입니다.


아기가 변비증세가 있어서 문의주셨군요..
이맘때 아이들은 아직 위장기능이 미숙하여 여러 원인, 즉 먹는 음식의 양이나 종류, 수분섭취량, 감기 등으로 인한 약물 복용, 아이의 컨디션, 배변습관 등에 따라 대변에 문제가 쉽게 생길 수 있습니다.


그중에서도 아이의 변비기에 영향을 미치는 가장 중요한 요소는 식습관이라고 할 수 있겠는데요..  


보통 아이들이 6개월경까지는 모유나 분유만 먹다가 이유식을 본격적으로 하기 시작할 때 자칫 상대적으로 수분섭취량이 부족하거나 이유식의 양이 절대적으로 부족하거나, 또는 섭취하는 섬유소 양이 부족해도 변비증세가 생길 수 있답니다. 
또한 이맘때 아이들 중에는 대변볼 때 힘주는 요령이 부족해 유난히 변볼 때 힘들어하고 울기도 할 수 있습니다.


8~9개월쯤 된 아기의 적정 이유식양은 한번에 80~120g정도로 하루 2~3회 먹이게 되고 분유량은 약 800ml정도가 적당하다고 할 수 있습니다.


현재 아이의 체중이 10kg이라고 하셨으니 아이의 먹는 양은 적어 보이진 않으나, 혹시 아이가 분유만 많이 먹고 이유식양이 적다면 조정해줄 필요가 있겠지요.


이유식 재료로는 섬유소가 풍부한 야채나 곡류(브로콜리, 시금치, 양배추, 감자, 고구마, 옥수수 등) 및 해조류(미역, 다시마)같은 것이 변비증세 개선에 도움이 될 수 있겠지요. 사과 같은 과일도 적당히 먹이면 좋을 듯 하구요.


혹시 감기에 걸리거나 해서 항생제 등을 복용해도 장내환경이 나빠지면서 변비증세가 심해지기도 하니 앞으로도 주의해주시구요.


일단 위의 사항들을 잘 참고하셔서 문제점이 있으면 개선해주시고, 또한 장 맛사지도 해주시고 지금 복용하고 있는 유산균제제도 계속 복용하면서 지켜보시다가 이러한 변비증세가 심하거나 오래가면 가까운 소아전문한의원에 내원하셔서 진찰을 받아보시기 바랍니다.


감사합니다.