안녕하세요!
천안 함소아 한의원 김영하 원장입니다.
답글이 좀 늦었네요 죄송합니다...

낮에는 초여름 날씨처럼 무덥지만 아직은 낮 밤으로 일교차가 큰 편이고, 최근 주말 더위를 피해 계곡으로 물놀이 다녀들 와서인지 열 감기 목감기 그리고 식욕부진의 증상으로 고생하는 아이들이 많이 있어요


아토피 증상 많이 좋아졌다 그래서 다행이에요~~..

현재 아이는 만 1세 1개월의 남자 아이로서 키78cm(신장% : 47.33%) 몸무게 9kg(체중% : 9.86%)으로서 아직은 평균 50% 대비 아직은 좀 부족한 성장을 보이고 있어요.

13개월 된 아이에게 골고루 먹이고 싶은 것은 아마도 모든 부모님의 마음 일 거라고 생각해요.
과자도 가끔씩 주신다고 하셨는데 굳이 먹이실 필요까지는 없으실 것 같습니다.
적어도 만 3세까지는 자연을 닮은 식품위주로 입맛을 길들이시는 게 중요해요


일반적으로 피부 불안을 일으키는 음식들 즉 가공식품(스팸.청량음료,펜돌이.아이스크림.과자.우유.치즈.요플레) 곰탕, 면류, 튀김류, 계란흰자, 등푸른생선(꽁치.고등어.삼치), 갑각류(게.새우), 조개류, 오징어.낙지 등과 견과류(땅콩.잣.밤.은행.호두) 및 메밀. 토마토. 딸기, 꿀, 냉수얼음 및 다소의 조미료 등 맵고 짠 자극적인 음식등은 나중에 천천히 먹이시는게 좋겠어요


따라서 비용이 조금 들더라도 유기농 식품 위주로  먹이시는 게 좋습니다.

즉 농약을 치지않은 과일과 채소, 방부제난 인공색소가 들어가지 않은 자연 식품을 위주로 챙겨주시고 ,
근육과 뼈가 성숙되고 균형 잡힌 성장을 돕기 위해서는 5대 영양소- 즉  
탄수화물과 단백질 지방 및 무기질 비타민 등이 듬뿍 함유 된 음식을 주시는 게 중요합니다

참고로,  돌 지난 아이가 고른 영양을 흡수하기 위해서는 여러 가지 음식에 대한 정보와 조리법도 연구 좀 하셔야 할 것 같아요 ~~ ^^


어머니!

더운 날이지만 힘내시고

성장은 <적금 들어 목돈 만들 듯>이 혹은 <토끼와 거북이의 경주>처럼 장기적이고 꾸준한 관리가 중요합니다. 좋은 계획 잘 짜보시고 필요하시면 내원하셔서 다시 한번 상의 하시길 바라며,

아이의 건강한 성장과 행복을 기원하며, 부족하지만 답변이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다