아버님 안녕하세요.


창원 함소아 한의원의 이기보 원장입니다.


둘째 아드님의 수면 문제로 어떻게 하면 좋을지 문의 주셨네요.

 

보통 100일 정도 지나면 수면 패턴이 안정화 되는데 아드님은 그렇지가 못한 것 같네요. 이런 현상에는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.


선척적으로 예민한 것과 먹은 것들이 소화되지 않는 것, 열이 많아 갑갑한 것 등 있지만 자세한 것은 글로는 다 알기는 어렵네요.


무엇이 원인이든 아이가 성장하면서 수면 패턴이 좋아지긴 하겠지만 지금 당장의 수면문제가 시급하므로 치료를 받으면서 수면패턴을 되도록 빨리 만드는게 좋겠습니다.


치료는 앞에서 말씀드렸던 원인에 따라 처방이나 치료가 달라지는데 크게 아프지않는 자석침치료와 과립제, 탕약처방이 있습니다.


가정에서 해야 할 일은 아기가 자는 방의 소음과 빛을 모두 제한 해주시고 낮 동안에는 집안에서만 활동하지 말고 일정정도의 햇볕을 쬐어주는게 낮과 밤을 구별하는데 도움이 됩니다. 인간의 피부도 식물처럼 햇볕과 상호 작용 하는 부분이 있으니 야외 활동은 일정 정도는 꼭 필요합니다.


마지막으로 무엇보다 중요한 것은 조급한 생각을 버리시고 조금씩 개선해 나간다는 마음을 가지는 것입니다.

 

아버님, 어떻게 도움이 되셨나요?


아이와 함께 내원해주시면 좀더 상세한 진료와 설명을 드릴 수 있을 것입니다.


아이가 하루빨리 편안한 수면을 할 수 있었으면 좋겠습니다.

 

감사합니다.