안녕하세요. 노원함소아 위수민원장입니다.


올해 장마에는 유난히 비가 많이 오는 것 같네요.


그런데, 아드님이 아침에 구토해서 걱정되어 문의주셨군요.


** 먼저 성장체크를 하겠습니다.

아드님 또래아이들과 비교하였을 때, 키도 중간(59%), 체중도 중간(51%) 정도를 보이네요. 지금이 한창 빠르게 크고 있는 시기로 생각됩니다. 성장속도를 체크해보시면 향후 성장을 예측하는 데 도움이 됩니다.



** 소화기가 약하거나 스트레스를 받으면 구토할 수 있어요.

한참 해야할 공부가 많을 때인데, 아드님의 경우 영재고까지 준비하고 있으니, 스트레스가 더 심했으리라 예상되네요. 스트레스와 체력부족으로 인해 소화기에 탈이 난 것이 아닌가 생각됩니다. 더군다나 최근에는 아침식사가 부실했던 것으로 보이네요. 충분한 영양분 섭취와 적당한 운동으로 장기적인 체력을 비축해둘 필요가 있겠습니다.


** 집에서 이렇게 해주세요.

* 아침식사는 되도록 소화 잘되는 음식으로 주세요: 우유나 밀가루 음식(토스트)은 간편할지 몰라도 소화가 쉬운 음식은 아닙니다. 되도록 숭늉이나 죽 같은 쌀로 된 음식을 주시고 부득이한 경우 우유를 데워서 따뜻하게 주세요.

* 자기전 공복 2~3시간: 자기전에 뱃속을 비우고 자야 깊이 잘 수 있어요.

* 식후 10분간 산책: 식후 산책하는 습관이 식곤증 예방과 소화에 도움이 됩니다.



또한 가까운 어린이전문 한의원에 방문하셔서 보다 자세한 진찰을 받아보시기 바랍니다.


감사합니다.