안녕하세요 어머니
강서 함소아 임경록 원장입니다.
한낮의 태양빛은 뜨겁지만 아침 저녁으로는 제법 쌀쌀한 바람이 부네요.

보내주신 은찬이 키와 몸무게를 보내 체중 체크를 꼭 하셔야 합니다. 현재 10kg 정도밖에 나가지 않는다면 또래 아이들 100명중 5%에 해당하는 체중입니다.
체중 관리가 이루어져야 하는 아이입니다.

대장의 활동은 단순히 대장의 힘으로만 활동하지 않습니다.
소화기관에서 분비된 소화액과 좋은 음식물, 대장의 운동 그리고 장내 세균들의 힘으로 음식을 소화하고 변을 만들게 됩니다.

체질적으로 약한 장과 소화기를 가지고 있다면 변으로 모양이 좋지 않을 수 있으며 잦은 대변의 원인이 될 수도 있습니다.

이를 외부에서 조절하기 위해선 우선 좋은 음식을 먹어야 합니다. 기름진 음식, 과자, 사탕등은 장의 운동을 더 증가시켜 소화를 방해할 수 있기 때문에 아이가 좋아하고 장도 튼튼해질 수 있는 좋은 음식을 먹어야 합니다. 묽은 변을 보거나 잦은 변을 보는 아이들은 전분류(쌀, 찹쌀, 감자) 등의 음식을 비율을 높이는 것이 좋습니다.

두번째로 유산균 등의 대장의 균주를 증가시킬 수 있는 제품을 섭취하는 것도 좋습니다.
유산균 등의 정장제 들은 계속 우리 몸속에 머물지 않습니다. 섭취 후 일정분량, 일정시간만 장에 머물다가 다시 대변으로 빠져 나옵니다. 보통 3일간 섭취를 하지 않을 경우 그 효과가 많이 반감되게 됩니다.

좋은 장을 가진 사람들은 이런 유산균이 살기 좋은 환경을 가지고 있고 잘 자라게 하는 능력을 가지고 있는 사람들입니다. 그렇지 않는 사람들은 지속적으로 밖에서 비타민처럼 계속 보충을 해 주는 것이 좋습니다. 특별한 부작용이 없는 한 6개월에서 1년 이상은 지속해야 유산균이 자라기 좋은 장으로 바뀔 수 있습니다.
락토 복용후 아이의 변을 잘 관찰해 주세요. 어떤 변화가 있는지 계속 보셔야 합니다.

체중에 대한 부분은 한 번 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 3돌까지가 아이의 성장이 빠른 제1차 급성장기입니다. 이 시기에 체중이 잘 늘어야 이후 성장에도 손해를 보지 않습니다.
보내주신 음식량은 또래 섭취량보다 작습니다. 보다 자세한 상담이 필요할 것 같습니다.

그럼 우리 아이의 대변이 좋아지고 체중이 빨리 증가하길 바라면서 이만 줄입니다.