안녕하세요
대전 함소아한의원 원장 윤철상입니다.

날씨가 추운데 요즘 잘 지내고 계시죠


Paleomeal DF(dairy free) 제품은 우유에 알러지가 있거나 아토피가 있는 아이에게 추천하는 영양제입니다.
쌀단백질로 만들어서 미싯가루와 비슷합니다. berry와 vanilla 맛 두 가지가 있는데 저는 주로 vanilla 맛을 추천합니다.
복용량은 제품 안에 큰 스푼이 들어있는데 하루 1회 1스푼 먹습니다. 기호에 따라 물이나 음료에 타서 먹이시면 됩니다.


우유에 알러지가 없는 경우라면 그냥 Paleomeal powder를 추천합니다.
맛에 따라 vanilla, chocolate, strewberry 3가지 종류가 있는데 저는 주로 vanilla나 chocolate 맛을 추천합니다. chocolate이 제일 먹기 좋다고 하네요.
paleomeal powder는 제품 안에 큰 컵이 들어있는데 하루 반컵씩 먹이시면 됩니다. 우유의 유청단백질 때문에 일반분유와 비슷합니다.


Emulsi-D3 제품은 액체로 되어 있어 정혁이는 1일/1회 1~2방울 먹이시면 됩니다.


오메가 3는 DHA  junior liquid 를 추천하고 복용량은 1일/1회 2.5ml를 먹이시면 됩니다. 제품 안에 스푼은 없습니다.


유산균 제품은 해당 사이트 제품보다는 함소아 제품을 드시는 것이 좋겠습니다. 정혁이가 먹을 수 있는 Probiotic Synergy powder 제품이 있지만, 함소아에서 파는 제품이 더 나을 것 같습니다. 유산균은 큰 병에 가루로 된 것은 통을 열 때마다 공기가 들어가서 유산균이 죽습니다. 그래서 1회 복용량만큼 따로 밀봉된 제품이 좋습니다.  


종합영양제와 비타민D, 오메가3 모두 식사와 함께(식사중에 혹은 식사하고 바로) 먹는 것이 좋습니다.
대신 유산균은 위산이 분비되지 않는 공복에 먹는 게 좋아서 저는 주로 자기 전이나 기상시 바로 먹도록 권하고 있습니다.


추운 날씨에 감기 조심하시구요.
2012년 항상 가정의 행복과 건강이 함께 하시길 빌겠습니다.