안녕하세요. 노원함소아 한의원 최승용 원장입니다.


오늘 진료는 잘 받으셨나요?


잠문제는 단기간에 해결하기 보다는 습관을 조금씩 바꿔가야할 문제입니다.


아이가 밤에 잠을 잘 이루지 못한다면 아래와 같이 해보세요.


1. 숙면 마사지를 해주세요.

2. 실내가 더우면 잠을 못이룰 수 있으므로 조금 시원하게 해주세요. 20~22도가 적당합니다.

3. 낮동안 활동량을 늘려서 많이 놀게 해주세요.

4. 낮동안 과식시켜서 뱃고래를 늘려주세요.


연휴동안 위의 생활관리를 지키면서 어떠했는지 점검할 것이오니 연휴 지나고 뵐께요.


당분간 주2회 내원하시면 숙면과 소화를 돕는 침치료를 할 예정입니다.


감사합니다.