안녕하세요. 잠실함소아 한의원 유한정 원장입니다.

 

밤에 잠을 잘 못자는 아이 때문에 문의주셨습니다.

 

지금 우리 아기 개월수에는 하루 수면시간이 14시간 정도 됩니다.

밤잠과 낮잠을 포함해서 하루에 대략 14시간 정도 자게 됩니다. 낮잠은 총 3~4시간 정도를 두 번에 나누어서 자는 경우가 많습니다. 밤잠은 대략 10~11시간 정도 자게 됩니다. 지금 우리 아이 수면 패턴은 첫 낮잠이 길고, 두 번째 낮잠 없이 긴 시간을 놀은 다음에 저녁 9시에 잠깐 잠이 들었다가 깨서 놀다가 새벽 1시가 되어서 잠이 들어 대략 9시간 정도를 자고 일어나고 있네요. 수면 패턴에서 문제는 두 번째 낮잠이 없다는 것과 너무 늦게 잠이 드는 것이네요.

 

우리 아이와 같은 증상을 한의학에서는 ‘야제’라고 부릅니다.

야제 증상은 심장에 열이 많거나 소화기가 안좋거나 아기가 놀란 일이 있거나 하는 등의 원인으로 깊게 잠들지 못하고, 자주 깨서 울거나, 잠들기가 어려운 등의 증상을 말합니다. 심장에 열이 많으면 이 열이 위로 올라가 아기를 예민하게 만들기 때문에 잘 못자게 됩니다. 소화기관이 안좋은 아이들의 경우 배앓이 때문에 잘 못자게 되는 경우가 많습니다

 

아이와 함께 내원해주세요.

위에서 말씀드린 것처럼 야제에는 여러 가지 원인이 있기 때문에 아기를 진찰해보고 원인에 따라 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 아직 어린 아기라 일단 생활관리와 아프지 않은 침치료, 마사지 요법 등을 통해서 치료를 하게 됩니다.

 

충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다. 요 근래는 날씨가 약간 풀렸습니다. 하지만 이런 날씨에 오히려 감기에 걸리기가 쉬우니 우리 아기와 어머님 모두 건강 관리에 유의해주세요. 감사합니다.