반갑습니다....예준이 어머님

예준이는 어린이집  새학기에 잘 적응하고 있나요?

예준이 그동안  감기 없이 잘 지냈었길 바래봅니다.
우리 예준이가 변비가 여전히 있네요.. 락토를 하루 두포 정도 먹이시고 석달 정도 지속하셨다면 이제 변은 어느정도 좋아질 법도 한데 ... 완고한 변비네요.


예준이는 장이 건조해요.. 몸에 속열 많은 아이들이 대체로 수분이 부족해서 피부도 건조하고 장도 건조한 경우가 많아요.

지난번에 말씀드린 것처럼

- 권장 : 현미.콩.감자.고구마.양상추.브로콜리.오이.당근.무.미역.다시마.사과.배.귤
- 금지: 감.바나나.쑥.도라지(탄닌함유).아이스크림.치즈.햄.튀김.면류.빵.과자.가공식품
- 하루 600cc정도 물마시기 
- 아침식사는 필수+ 식사후에는 5분동안 변   기 앉아있기
- 배꼽주변 50회 부드럽게 눌러주기/ 윗몸 일으키기/ 욕탕안에서  항문주변에 바세린 발라 50회 문질러 주기
- 키위 토아토, 사과, 파인애플,, 고구마 등 섬유소가 풍부하고, 장활동을 활발하게 돕는 음식을 자주 섭취하도록 신경써 주시기 바랍니다..
- 푸른 쥬스나 알로에 즙도 권해드립니다.


예준이 어머님 장의 운동을 돕고 몸에 지나치게 몰린 열을 흩어주고 수분을 보충해주는 한약을 조금더 먹이시면 좋겠어요. 보름분으로는 부족한 감이 있습니다.
예준이가 한약을 잘 안먹으려고 하죠? 그래도 자꾸 시도해보시면 잘 먹게 됩니다.
저희 아이도 그랬어요.. 두돌 가까이 되면 설득해서 먹이실 수가 있어요.


응가 볼때 시원해야 하는데 늘 힘들게 나오고 딱딱하고 똥꼬에서 피도 나니  예준이가 얼마나 힘들까요?
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠네요.